Økt abdominal omkrets er det ytre synlige tegn på overdreven indre magefett. Derfor er måling av abdominal omkrets ansett som en enkel metode for å oppdage overdreven indre magefett. Opptil 75 prosent av dette fettet kan bestemmes på denne måten. Så, i motsetning til BMI, gir måling av bukomkrets innsikt i fettfordeling og tilhørende helse ... Indre magefett: Bestem personlig risiko
Antall studier som dokumenterer selv moderat vekttap som en helsegevinst er uberegnelige. Allerede en vektreduksjon med fem til ti prosent og den resulterende reduserte bukomkretsen lot det indre magefettet smelte med omtrent 30 prosent. Det gleder hjertet: Fordi også dets største motstandere - høyt blodtrykk og ... Indre magefett: Tips om vekttap
Nesten annen tysker i alderen 18 til 79 år er overvektig, og opptil en fjerdedel av denne aldersgruppen er til og med overvektige (fett). Derfor blir overvekt stadig viktigere med tanke på kardiovaskulær risiko. Men: for mye vekt er ikke like farlig for alle. Fordeling av kroppsfett er avgjørende Kroppsmasseindeks ... Indre magefett: Farlig fettfordeling
