Hva er taping? Begrepet Kinesio-Tape er en forkortelse for "Kinesiology Tape". Applikasjonen, taping, dateres tilbake til Kenzo Kase, en japansk kiropraktor som brukte elastiske bandasjer for å behandle verkende ledd og muskler på begynnelsen av 1970-tallet. Fordi Kinesio-tape er festet til huden, beveger bevegelser huden mot det underliggende vevet. Denne konstante stimulansen … Kinesio Tape: Effekter og applikasjoner
Innledning Ankelleddet er en av leddene som oftest rammes av skader. Disse inkluderer kontusjoner, lett strekking av leddbåndene eller til og med revne leddbånd og skader på leddkapslen. I tillegg til skadene som oppstår i hverdagen, skyldes en stor andel skader skader sportsulykker, f.eks. Mens du spiller ... Taping av ankelleddet
Symptomer og anvendelsesområder Symptomer som indikerer at ankelleddet er svekket, og det kan være fornuftig å trykke på ankelleddet, er hovedsakelig smerter. I de fleste tilfeller går symptomene foran en sportsulykke, f.eks. Mens du spiller fotball eller jogger. Smerten avhenger av bevegelse og er lokalisert på innsiden ... Symptomer og bruksområder | Taping av ankelleddet
Prognose Effekten med taping av ankelleddene er ikke klart bevist i medisinske studier, men en stor erfaring fra Physiotherapeuten og idrettsmedisin taler for at taping har en tydelig positiv effekt når det gjelder forebygging og terapi. Dermed reduseres risikoen for skader og høyere volumer kan trenes f.eks. Når ... Prognose | Taping av ankelleddet
