Irritabel tarmsyndrom: Forebygging takket være et sunt kosthold
Det viktigste generelle tiltaket i behandlingen av irritabel tarm og dermed også for å forhindre symptomene er å endre dietten. Et sunt, balansert kosthold med mye fiber og tilstrekkelig væske anbefales. Det er også viktig å spise regelmessig og rolig og for å unngå svært flatulent, fet, veldig varm, krydret ... Irritabel tarmsyndrom: Forebygging takket være et sunt kosthold