Blood prøvetaking er viktig for selv-overvåking av blod glukose. Folk med diabetes ta derfor deres blod regelmessig med et fingerprikker. Dette selv-overvåking er nødvendig for å bedre håndtere sykdommen, forbedre livskvaliteten og forhindre sekundær skade. Imidlertid finner mange mennesker blod glukose måling smertefull fordi de feilaktig tar blodet direkte i midten av blodtrykket fingertupp og ikke på siden av fingertuppen som anbefalt. For å forhindre følelsen av smerte, her gir vi deg noen forslag til blod glukose testing og avsløre triks for å snu stikket på siden fingertupp inn i et forsiktig “klikk”.
Hver hud er forskjellig
For å nå områdene i hud med tilstrekkelig blodtilførsel når du stikker, må lansetten trenge gjennom det øverste laget av huden (epidermis). Imidlertid varierer overhuden på hender og fingre fra person til person og forsterkes steder av ytre påvirkninger, for eksempel arbeid i hagen eller manuelle aktiviteter. Tykkelsen på det kåte laget kan variere fra 0.05 til 1.0 millimeter ved fingertuppene på grunn av disse forskjellige påvirkningene. Det underliggende bakterielaget er mellom 0.1 og 0.2 millimeter tykt. Også her er det ikke noe blod fartøy ennå, men det er allerede de første nerveender som reagerer på mekaniske og kjemiske stimuli så vel som på temperaturstimuli. For å nå et sted med tilstrekkelig blodtilførsel, må lansetten derfor trenge gjennom punktering dybder mellom totalt 0.15 millimeter og 1.2 millimeter så presist som mulig og dermed med så lite smerte som mulig. Dette er fordi det er det underliggende laget av hud, kjent som dermis, som inneholder det minste blodet fartøy. Forståelse av laboratorieverdier: En sjekk av de viktigste forkortelsene
Måling av blodsukker riktig
Med følgende anbefalte handlinger er det enkelt å samle inn blod og du får riktige måleresultater:
- Redskaper: legg alle måleverktøyene som blodsukkermåler, teststrimler, fingerprikker med lansett og dagbok for hånden.
- Varme hender: Før du tar blod, bør ikke hendene dine være det også forkjølelse. Den rømmende mengden blod er ellers ikke alltid nok for målingen. massasje fingrene lett og fremmer dermed blod sirkulasjon.
- Vask hendene: Vask hendene før du tar en blodprøve. Ellers, sukker rester (for eksempel fra frukt) på fingrene kan sveise for høyt blodsukker verdier. Hvis du vasker fingrene med varme Vann, vil du også forbedre blodet sirkulasjon. Sørg også for at hendene dine er godt tørket. Ikke desinfiser hendene. Du kan bare bruke alkohol vattpinner i unntakstilfeller, for eksempel hvis du utfører arbeid som er forbundet med smuss, og det ikke er mulig å rengjøre hendene på stedet. Tillat alkohol å fordampe helt. Ellers, alkohol og blod vil blande seg, noe som kan føre til feil måleresultater.
- massasje hender: Etter stikk tar det ofte en stund før blodet kommer ut. Vær tålmodig og forsiktig massasje de finger fra håndflaten til fingertupp. Denne lette massasjen er tillatt. Siden knapt noe vevsvæske slipper ut under denne prosessen, er det heller ingen risiko for forfalskning av måleresultatene. Så du kan allerede måle blodsukkeret med den første dråpen blod.
For vellykket selv-overvåking in diabetesmå de målte verdiene også registreres i hvert tilfelle i en diabetesk dagbok og diskuteres i regelmessige kontrollavtaler med legen. Dette kan også sette individuelle mål med den berørte personen.
Blodsukkermålere
Diabetikere kan velge blodsukkermåler i henhold til deres individuelle behov. I tillegg til klassikeren blodtrykk skjermer med teststrimler og lansett, er det nå også enheter som regelmessig måler blodsukker via en sensor. Denne sensoren er festet til armen og forårsaker en liten, mindre smertefull punktering. Sensoren må skiftes ut annenhver uke. Generelt er det viktig for pasienter å søke gode råd når de velger en enhet eller å informere seg gjennom kundeanmeldelser. Den riktige forståelsen av måleren er sentral, ettersom mange måle unøyaktigheter i blodsukkerens egenkontroll skyldes driftsfeil. Med noen meter er kalibrering av enheten nødvendig etter at du har åpnet en teststrimmel eller sensorelektrodepakke ved hjelp av kodeinnføring eller kodestrimler. De fleste blodglukosemålere på markedet måles amperometrisk, dvs. elektrokjemisk. Den fotometriske, dvs. optiske målemetoden er ikke lenger veldig vanlig i dag. Under målingen blir bloddråpen enten påført en teststrimmel eller holdes mot en måleåpning på sensoren og suges inn i måleren gjennom en kapillær. Målingstidene varierer også avhengig av enheten. Siden, i tillegg til den rene blodsukkermåleren, lansering hjelpemidler, teststrimler, en kontrolløsning og lansetter er påkrevd, blant annet er det forskjellige sett på markedet hvis innhold er forskjellig fra hverandre og som kan velges i henhold til kravene.
6 tips for mindre smertefull blodinnsamling
Det er noen få ting du kan gjøre for å gjøre blodsukkertesting stort sett smertefri. Her er noen små triks med stor innvirkning:
- Trekk blod fra siden av fingertuppen. Det er en sterk blodtilførsel, men den smerte følelsen er veldig lav.
- Ta blod regelmessig på forskjellige fingre. Høyrehendte mennesker skal for eksempel også stikke fingrene på høyre hånd. Ved veksling er det mindre kornifisering, noe som kompliserer blodinnsamling.
- Ta blodet helst på siden av fingertuppen på midten, ring og lite finger. På tommelen og indeksen finger forstyrre de minste skadene, fordi vi griper mye med disse fingrene.
- Trykk fingerprikkeren godt på hud når du tar blod. Så du kan redusere punktering dybde og tilhørende smertefølelse.
- Klem det berørte hudområdet godt i ca. 30 sekunder etterpå blodinnsamling. Dette vil forhindre sekundær blødning, noe som kan føre til små blåmerker og dermed til smerter.
- Det anbefales å bytte lansettene til lanseringsutstyret før hver blodinnsamling.
Forresten: I tillegg til fingeren, er øreflippene er i prinsippet også godt egnet for måling av blodsukker. Noen mennesker synes selvmålingen på dette punktet er vanskeligere, fordi du kanskje trenger et speil.
Velværeprogram for hendene
Hendene dine blir "ertet" regelmessig under blodoppsamlingen. Du kan gjøre noe godt for hendene dine med dette feel-good-programmet:
- Pleiebad: lunken Vann med en spiseskje vegetabilsk olje (for eksempel oliven eller mandel olje) legge til. Bade hendene i den i noen minutter og tørk deretter godt.
- Peeling: en skrubb av olivenolje, sjøsalt og væske honning foredler hudteksturen. Behandle huden med den forsiktig og ikke skrubbe for hardt.
- Håndmaske: med ansiktsmaske, for eksempel med vitamin E, masser hendene og pakk inn med plastfolie. Fjern igjen etter angitt eksponeringstid.
