Å forhindre cellulitt (appelsinskall hud), må man være oppmerksom på å redusere individet risikofaktorer.
Atferdsmessige risikofaktorer
- Kosthold
- ubalansert kosthold (for mye fett).
- Væskemangel
- For rask vektøkning og også tap
- Forbruk av sentralstimulerende midler
- Tobakk (røyking)
- Fysisk aktivitet
- Mangel på fysisk aktivitet
- Overvekt (BMI ≥ 25; fedme) - fører til økt bindevev trykk og dermed til svekket lymfatisk drenering.
