Hva er effekten av brennesle og brennesle te?
Både den større brenneslen (Urtica dioica) og den mindre brenneslen (Urtica urens) brukes terapeutisk. Brennesleblader, urten (stilker og blader) og røttene brukes. Spesielt brennesle-te sies å ha en helbredende effekt på blæreinfeksjoner og en forstørret prostata.
I tillegg finnes ingredienser av brennesle også i kosmetiske produkter, for eksempel som tilsetning i hårtonic og sjampo mot flass og fett hår. Det er ikke vitenskapelig bevist at de hjelper mot hårtap.
Brennesleblader og brennesleurt
Brennesleblader og urter inneholder aktive stoffer som fenoliske karboksylsyrer (klorogensyre, koffeinsyre, koffeoylsyre), mineraler, aminer (inkludert histamin) og tanniner.
Du kan ta dem internt, for eksempel i form av brennesle-te. Brennesle te har en vanndrivende, drenerende effekt. Det antas også å ha smertestillende og anti-inflammatoriske egenskaper.
- for rødmebehandling ved inflammatoriske sykdommer i urinveiene som blærebetennelse
- for forebygging og behandling av nyregrus
- som støttende behandling for revmatiske plager som slitasjegikt
I empirisk medisin brukes brennesleblader og urter også mot mildt verkende lemmer og ømme muskler. Ytterligere brennesle te er å stimulere utflod av lymfen og beskytte derved mot vannretensjon.
Brennesle-te er også ofte inkludert i detox-kurer. Det sies å stimulere stoffskiftet og bidra til å avgifte leveren og galleblæren. Det er imidlertid ingen vitenskapelig bevis for effekten av detox-kurer.
En dyrestudie med rotter tyder på at brennesle-te er bra for blodtrykket. Imidlertid mangler fortsatt bevis fra menneskelige studier.
Ved utvortes bruk hjelper brennesleblader og urter til å behandle inflammatoriske hudutslett (seboreisk eksem).
Brennesle røtter
Røttene inneholder blant annet polysakkarider, et lektin, kumariner og steroler.
I hvilken form brukes brennesle?
Den tørkede urten eller bladene av brennesle er tilgjengelig i ulike former for tilberedning. Du kan for eksempel lage de finhakkede bladene til brennesle-te. For å gjøre dette, hell omtrent 150 milliliter kokende vann over fire teskjeer (ca. 2.8 gram) av det kuttede stoffet og sil etter 10 til 15 minutter.
Hvor mye brennesle te kan du drikke om dagen? Anbefalingen er tre til fire kopper. Den gjennomsnittlige daglige dosen er 10 til 20 gram medikament. Det er fornuftig å kombinere brennesle i te med andre medisinske urter, som gullris, hagtornrot og bjørkeblader.
Brennesleblader og urter er også tilgjengelige som bruksklare medisiner: pulverisert i overtrukket tabletter, som tørt ekstrakt i tabletter og kapsler, som fersk plantepressejuice, og som teblanding (blære- og nyre-te, urinte). Du kan finne ut hvordan du bruker og doserer slike preparater riktig i det respektive pakningsvedlegget og fra legen din eller apoteket.
Fra røttene til brennesler kan du også tilberede en te. For å gjøre dette må du tilberede 1.5 gram grovt pulverisert medisinsk medikament med 150 milliliter kaldt vann, deretter varme opp og koke i ett minutt. Fjern deretter fra varmen og sil etter ti minutter.
Symptomer på en godartet forstørret prostata kan imidlertid bedre behandles med ferdige preparater laget av neslerøtter enn med te. Tørrekstraktet er tilgjengelig i tabletter og kapsler, samt flytende preparater. Kombinasjonen med sagpalmetto sies også å være nyttig.
Hjemmemedisiner basert på medisinplanter har sine grenser. Hvis symptomene dine vedvarer over en lengre periode, ikke blir bedre eller til og med blir verre til tross for behandling, bør du alltid oppsøke lege.
Hvilke bivirkninger kan brennesle forårsake?
Når du tar eller påfører brenneslepreparater, reagerer kroppen i sjeldne tilfeller med milde gastrointestinale plager eller allergiske hudreaksjoner.
Hva du bør være oppmerksom på når du bruker brennesle
- Ikke gjør skyllebehandling hvis du har vannretensjon (ødem) på grunn av nedsatt hjerte- og nyreaktivitet!
- Avstå også fra brennesle hvis du er overfølsom for det. Ved akutt leddgikt (leddbetennelse) bør du heller ikke behandle deg selv med brenneslepreparater, men gå til legen.
- Ikke bruk brennesle sammen med syntetiske diuretika.
- Merk også at brennesle te ikke tolereres ved histaminintoleranse, da brennesle inneholder histamin.
- Som med alle andre te-urter: Ikke drikk brennesle-te over lengre tid og/eller i store mengder.
- Kvinner som er gravide eller ammer, samt barn og ungdom under 18 år, bør avstå fra å bruke brenneslepreparater, siden det ennå ikke er utført studier for å fastslå sikkerheten deres.
- Siden brennesle te har en dehydrerende effekt, ikke drikk den rett før du legger deg. Ellers kan det hende du må gå på toalettet om natten.
Hvordan få brennesleprodukter
Her finner du også hårtonic og sjampo samt kroppsemulsjoner med virkestoffene i medisinplanten. For informasjon om type og varighet av bruk av brenneslepreparater, se det respektive pakningsvedlegget eller spør legen eller apoteket.
Brennesle: Hva er det?
Den store brenneslen (Urtica dioica), som blir opptil 1.5 meter høy, er flerårig og tobolig, det vil si at det er hann- og hunnplanter. Bladene er grågrønne og spisse eggformede.
I motsetning til dette vokser mindre brennesle (Urtica urens) som en ettårig, blir bare rundt 50 centimeter høy og er enebolig – så hann- og hunnblomsterstander sitter sammen på én plante. I tillegg er bladene til Urtica urens friskgrønne og ganske runde i formen.
Begge artene har stikkende hår på stilken og bladene: Ved berøring utløser de dannelsen av kløende hveler på huden. Dette er fordi de stikkende hårene fungerer som en miniatyrsprøyte, og sprøyter histamin og acetylkolin inn i huden. Disse stoffene utløser en allergisk stimulans. Det er også snakk om brenneslegift.
Allerede for rundt 30,000 XNUMX år siden brukte folk brennesle som tekstilplante. Imidlertid ble den erstattet i denne rollen av bomull for noen tusen år siden.
