De individuelle symptomene
De finger og tånegler er blant de første kroppsdelene som endres når jern er mangelfullt. Dette kan forklares med det faktum at kroppen har prioriteringer, hvilke celler som må tilføres hurtigere og i tilfelle oksygenmangel pga. jernmangel anemineglene er ikke essensielle for å overleve. Cellene som danner neglen leveres mindre godt, og neglene som vokser tilbake blir sprø og tynnere.
Riller og hulrom i neglene er også mulig. Selv etter jernmangel har blitt utbedret, tar det fortsatt flere måneder til de sakte voksende neglene har kommet seg helt. Jern er en viktig komponent i hemoglobin, det røde blod pigment som transporterer oksygen. I tilfelle jernmangel, ikke nok blod kan produseres og andelen hemoglobin i blodet avtar.
Dette kalles anemi eller anemi. Anemi kan ofte sees hos den berørte personen, ettersom de har et veldig blekt ansikt. Imidlertid er jernmangel ikke den eneste årsaken til anemi, og hvis blekheten vedvarer, bør årsaken undersøkes nærmere.
Bleken forsvinner raskt etter at mangelen er utbedret. Siden jern er en viktig komponent i blod dannelse, jernmangel fører til oksygenmangel i alle celler i kroppen. Celler som vokser eller formerer seg trenger en særlig stor mengde oksygen.
De første cellene som ikke lenger tilføres tilstrekkelig er ikke vitale celler. Dette inkluderer hår follikler, hvorfra nye hår dannes. I tilfelle oksygenmangel, hår-dannende celler forblir ikke i den aktive vekstfasen, men endres til hvilefasen.
Hvis dette skjer for tidlig, berøres det hår vil falle ut. Hårtap er ofte et av de tidlige symptomene på jernmangelanemi. Hvis årsaken er eliminert, vil håravfall er helt reversibel.
Dette kan imidlertid ta flere måneder. En fullstendig gjenoppretting av hårsekkene kan bare forventes seks måneder etter normaliseringen av hårsekkene hemoglobin verdi. Hårtap kan også ha mange årsaker og er ikke bare mulig med jernmangel.
Genetisk mister noen mennesker mer hår enn andre, og andre mangler og sykdommer kan også fremme hårtap. Du kan lese mer om hårtap her: Hårtap på grunn av jernmangel Hodepine er blant de vanligste sykdommene i Tyskland og har mange forskjellige årsaker. Med jernmangel, hodepine er vanligvis sekundære og kan ikke forklares direkte av mangelen.
Jernmangel fører til konsentrasjonsproblemer og søvnproblemer, noe som kan resultere i hodepine. I tillegg til disse sekundære lidelsene, kan pasienter også lide av en hodepineforstyrrelse som f.eks migrene i tillegg men uavhengig av jernmangel. Etter vellykket behandling av jernmangel kan berørte personer sove bedre igjen og er mer i stand til å konsentrere seg om dagen, noe som ofte også reverserer hodepine.
I en kjent migrene lidelse, kan angrep av jernmangel forekomme oftere, men dette er også mer sannsynlig på grunn av søvnmangel enn selve jernmangel. Ved plutselig, uvanlig sterk hodepine eller i kombinasjon med feber, bør en lege konsulteres, da årsakene ikke skyldes jernmangel anemi, men kan være en nødsituasjon. Tretthet er et veldig typisk symptom på jernmangel.
Siden jern er nødvendig for bloddannelse og dermed for oksygentilførselen i kroppen, kan jernmangel føre til en generell svakhet i kroppen. Berørte mennesker rapporterer rask tretthet og søvnproblemer, som i tillegg fører til dagtid tretthet. Tretthet er også symptomet som mest begrenser de berørte personene i hverdagen og derfor ofte fører til legebesøk.
Etter begynnelsen av behandlingen rapporterer mange av de berørte om en veldig rask forbedring i tretthet og føler seg mer produktive generelt. I mange kroniske sykdommer som fører til en begrensning av hverdagen, depresjon oppstår i løpet av sykdommen. Kronisk jernmangelanemi er assosiert med konsentrasjonsforstyrrelser og redusert ytelse.
De som blir rammet kan ofte ikke følge med vennekretsen sin og er ikke alltid i stand til å gå på jobb. Dette fører til sosial isolasjon og kan dermed utløse depresjon. Når jernmangel er utbedret, vil depresjon kan også reduseres.
De berørte bør imidlertid konsultere en spesialist, spesielt hvis symptomene vedvarer. Jernmangel resulterer i oksygenmangel i hele kroppen, siden kroppen ikke kan produsere nok blod til å transportere oksygen. Siden målcellene ikke kan skille hvorfor det ikke kommer nok oksygen, reagerer alltid målcellene med samme informasjon til kroppen.
For lite oksygen kompenseres derfor ved å pumpe blodet raskere gjennom kroppen og dermed kommer oksygenladninger oftere til cellene. Dette betyr at hjerterytmen må bli raskere, da dette er avgjørende for blodstrømmen. De berørte føler dette som en racing hjerte.
Endringer i slimhinnene er et spesifikt symptom på jernmangel, men de forekommer bare i slutten av sykdommen og er ikke blant de tidlige symptomene. Betennelser i hjørnene av munn, såkalte rhagades, og økt aphtae av muntlig slimhinne er mulig. Det kan også føre til en nedbrytning av det muntlige slimhinne med svelgevansker, som er oppsummert som Plummer-Vinson syndrom. Andre slimhinner kan også påvirkes.
Dermed kan berørte personer også uttrykke mage problemer. Symptomene er helt reversible hvis jernmangel er vellykket behandlet. Jernmangel er normalt ikke forbundet med vektøkning.
I noen tilfeller kan dette imidlertid være en dominoeffekt. De berørte er oftere slitne og utmattede og isolerer seg derfor fra vennekretsen og hobbyene. Mindre daglig trening og mangel på sport med det samme kosthold kan føre til sekundær vektøkning.
I mange tilfeller har forholdet mellom vekt og jernlagring en tendens til å være omvendt. Vekttap dietter kan føre til jernmangel. Jernmangel fører til en energisparemodus for cellene i hele kroppen, da de ikke kan tilføres tilstrekkelig oksygen.
Muskelceller trenger relativt store mengder oksygen for å opprettholde sin funksjon og for å bygge nye celler. Mangel på oksygen fører deretter til nedbrytning av muskelceller. Spesielt når berørte personer ikke lenger utfører sine sportslige aktiviteter på grunn av tretthet og musklene trengs mindre, sparer kroppen energi her.
Muskelsvakheten avtar også når jernmangel blir utbedret. kviser er ikke et typisk symptom på jernmangel. Noen berørte personer, som har en uren hud uansett, kan utvikle seg mer kviser fordi huden er skadet og bakterie kan trenge lettere inn.
Dette er imidlertid en ganske uvanlig reaksjon på jernmangelanemi. Langt mer vanlig er tilfeldig, men uavhengig forekomst av kviser og jernmangel hos jenter i puberteten. Ettersom de første menstruasjonene oppstår i puberteten, kan jenter utvikle jernmangel og parallelt utvikle flekker på huden på grunn av den normale hudforandringer i puberteten.
Synsforstyrrelser er heller ikke en direkte konsekvens av jernmangel, men kan forekomme sekundært. Det er vanligvis ikke en direkte skade på øyet eller netthinnen. Personer som er rammet av jernmangel kan ha blodtrykk svingninger og svimmelhet, og et uskarpt synsfelt kan også forekomme.
I tillegg tolker noen mennesker konsentrasjonsforstyrrelsene sine som en synsforstyrrelse, ettersom bokstavene foran øynene er subjektivt uskarpe. Begge tilbake smerte og migrene angrep er sekundære symptomer i stedet for direkte konsekvenser av jernmangel. Tilbake smerte kan være forårsaket av muskelsvakhet.
Migreneanfall påvirker mennesker som har migrene uansett, mer om de har mangel på søvn. Siden jernmangel kan føre til søvnproblemer, kan hyppigheten av angrep øke. Begge sykdommene kan også forekomme ved en tilfeldighet, men uavhengig av jernmangel.
Jernmangel fører til muskelnedbrytning på grunn av mangel på oksygen i muskelcellene. Derfor muskel kramper kan forekomme oftere under trening. Selv etter sportslige aktiviteter, som forårsaker mikroskader på musklene, er regenerering verre og kramper oppstå raskere.
Oftere enn jernmangel, magnesium or kalsium mangel observeres som årsak til muskler kramper. Mange andre sykdommer eller medisiner fører også til muskelkramper, slik at dette også kan oppstå uavhengig av en eksisterende jernmangel. Du finner mer informasjon om dette emnet på: Krampene.
Tinnitus, også kjent som øresus, er en veldig vanlig sykdom. I de fleste tilfeller er det ikke mulig å fastslå med sikkerhet hvordan tinnitus utvikler. Jernmangel diskuteres som årsak, men er ennå ikke bekreftet.
Endringer i sirkulasjonssystem Kan forårsake tinnitus og derfor takykardi, i sammenheng med jernmangel, er også en mulighet. En direkte sammenheng mellom tinnitus og jernmangel er ikke kjent. Et klassisk sent symptom på alvorlig jernmangel er de såkalte rhagades.
Dette er sprekker i hjørnene på munn forårsaket av skade på slimhinnen. Rundt sprekkene er det også betennelsesområder, som skiller rhagades fra enkle sprekker forårsaket av kaldt vær. Rhagades er helt reversible når årsaken og tilhørende jernmangelanemi elimineres. Berørte personer lider begge av smerte og de kosmetiske konsekvensene av rhagades.
Alle artiklene i denne serien:
