Sengestøtte og fysisk hvile (selv med bare en liten feber).
Fever under 38.5 ° C trenger ikke nødvendigvis å behandles! (Unntak: Barn utsatt for feberkramper; gamle, svekkede mennesker; pasienter med svekket immunsystem).
I tilfelle feber Fra 39 ° C kan kompresser bidra til å redusere temperaturen, noe som ofte fører til en forbedring i tilstand.
Etter feberen fortsatt en feberfri hviledag, om nødvendig lenger (hovedsakelig sengeleie og hold deg innendørs).
Følgende spesifikke ernæringsanbefalinger under sykdom følges:
Tilstrekkelig væskeinntak! Siden det i løpet av en febersykdom er et sterkt tap av væske, væskeinntak hos voksne med nyre og hjerteHelse skal være i samsvar med følgende tommelfingerregel: for hver grad av kroppstemperatur over 37 ° C, ytterligere 0.5-1 liter per ° C. Te er best egnet.
I febersykdommer, en full kosthold er anbefalt. Innenfor rammen av denne dietten, bør følgende matvarer og tilberedningsmetoder unngås, da erfaring har vist at de ofte forårsaker ubehag:
Voluminøse og fete måltider
Belgfrukter og grønnsaker som hvitt kålhoder, grønnkål, paprika, surkål, purre, løk, savokål, sopp.
Rå stein og pomefrukt
Ferskt brød, grovt brød
Hardkokte egg
Kullsyreholdige drikker
Stekt, panert, røkt, veldig søt mat.
Foretrekker:
Kjølt, mild og myk mat - yoghurt, pasta, ris, melk grøt, mosede bananer osv.
Kjølte drinker, som f.eks kamille te eller klar Vann, Herunder melk.
Unngå:
Krydret eller salt mat.
Sur mat (tomater, sitrusfrukter, etc.)
Varm mat og drikke
Alkoholholdige drikker
Faste matvarer som beskytt og ruller - de irriterer ytterligere den angrepne slimhinnen
Hvis på grunn av smerte er ikke nok mat og væskeinntak, slurk og strømbytter løsninger tilby.
Kosthold rik på:
Vitaminer (vitamin C) - På grunn av feber kan det være mangel på vitamin C. I tillegg vitamin C er viktig for immunsystem. Mat rik på vitamin C er grønnsaker som spinat og frukt (appelsiner, jordbær, kiwi, rips), som også tolereres godt under en infeksjon.
