I hvilke matvarer inneholder LDL? | LDL

I hvilke matvarer inneholder LDL?

LDL i seg selv er ikke til stede i mat, men kroppen danner det av de umettede fettsyrene som finnes i mange matvarer. Spesielt animalsk fett består av mange umettede fettsyrer. Kjøtt og kjøttpålegg samt melk og andre animalske produkter er dårlig for LDL balansere.

På samme måte er disse "dårlige fettene" inneholdt i steking og fritering av fett. Også smult, smør, palmeolje og kokosfett har en negativ effekt på LDL husstand. kolesterol-holdige matvarer, som egg, fører også til økte LDL-verdier.

Selvfølgelig inneholder ikke bare den enkelte mat mange umettede fettsyrer eller kolesterol. Også mat, som er produsert av dem, bør man unngå, hvis man likte å senke LDL-verdien. Alle slags søte bakverk og kaker inneholder smør og skal vurderes slik at LDL-husholdningen blir negativt.

statiner

For å senke LDL-verdien blir de såkalte statinene vanligvis foreskrevet. Dette stoffet hemmer et enzym som kroppen trenger å produsere kolesterol. Dette enzymet kalles HMG-CoA-reduktase.

Ved å gjøre dette enzymet mindre aktivt, kan kroppen produsere mindre kolesterol. Dette fører til at leveren for å absorbere mer kolesterol fra de andre vevene. HDL spesielt er det nødvendig for kolesterol å bli absorbert av leverenTil gjengjeld har ikke kroppen mye kolesterol i reserve.

Dette betyr at nesten ikke noe kolesterol transporteres fra leveren til andre deler av kroppen. Derfor er neppe LDL nødvendig og følgelig også mindre formet. Det fører i det lange løp til at LDL-verdien synker.

LDL-verdi etter hjerteinfarkt

LDL-verdien etter a hjerte angrepet er uendret sammenlignet med før. LDL fører til økt risiko for hjerte angrep, koronar hjertesykdom og andre karsykdommer på grunn av vaskulær skade. Etter en hjerte angrep, den tålelige grensen for LDL i blod synker (se ovenfor for standardverdier).

Av denne grunn må LDL-verdien kontrolleres mer intensivt, for eksempel av fastlegen. For høye verdier bør behandles med statin. I tillegg bør pasienten oppfordres til å drive med mer idrett.