Diagnose
Diagnosen stilles ved å spørre legen eller fotterapeuten hvordan svette føtter utvikle seg og om det er andre klager, som overdreven svetting i en annen del av kroppen eller en infeksjon i foten. For bedre å bestemme den patologiske, overdreven svetteproduksjonen på foten, kan mengden svette måles ved hjelp av blottingpapir plassert på foten. Hvis det frigjøres mer enn 100 g svette etter omtrent fem minutter, er det en overaktiv svettekjertel eller vegetativ nervesystemet.
Som et alternativ til denne metoden, som definerer diagnosen etter mengden svette, kan svetteproduksjonen vurderes med den såkalte “jod styrketest ”. I denne testen er føttene belagt med en spesifikk jod oppløsningen og deretter dekket med stivelsespulver. Hvis det nå frigjøres for mye svette, blir de påførte stoffene blå til svarte. Om mengden svette er for mye, kan ikke denne testen indikere så presist som metoden med filterpapiret.
Prognose
Hvis passende tiltak mot svette føtter, som medisiner eller riktig fothygiene, tas regelmessig og følges, prognosen er vanligvis ganske god. Selv om det vanligvis krever konstant innsats for å behandle svette føtter, er resultatene generelt tilfredsstillende.
Profylakse
For å forhindre svette føtter og for profylakse er det allerede nyttig å vaske føttene hver kveld og tørke dem grundig. I tillegg bør bomullsstrømper og pustende sko brukes slik at svetten som produseres kan fordampe og ikke akkumuleres. Det anbefales også å gå barbeint i varme temperaturer eller i åpne sko som er egnet for svette føtter.
Svette føtter hos barn
Svette føtter er også et stort spørsmål for barn. Det spesielle med barn er at de har et relativt høyt antall svettekjertler på fotsålen. Dette faktum alene betyr at barn er mer utsatt for svette føtter, fordi flere kjertler også produserer mer svette.
I tillegg er noen sko også defekte, ikke tilstrekkelig pustende og svetten samler seg i skoen. Selv strømper laget av syntetisk stoff kan provosere svette føtter hos barn. Det anbefales derfor å la barna gå barbeint så ofte som mulig i varme temperaturer. Ellers er det best å vaske føttene hver kveld, tørke dem grundig, eventuelt behandle dem med en krem og bruke bomullssokker.
For dette formålet kan det være nyttig å bruke spesielle sko som gjør det mulig for foten å frigjøre svetten og å kjøpe et par skiftbare sko slik at skoene kan luftes ut tilstrekkelig etter å ha brukt dem. Visse homøopatiske midler kan også brukes til barns svette føtter. Dette bør imidlertid ikke gjøres uten forhåndskonsultasjon med en spesialist.
I mange tilfeller er sko årsaken til svette føtter, ikke de som skyldes fysisk aktivitet, men de som favoriseres av ytre påvirkninger. Sko er spesielt problematiske hvis de er laget av et materiale som ikke er pustende og derfor verken kan absorbere eller frigjøre svette. I tillegg blir skoene som blir slitt ofte ikke ventilert i tilstrekkelig lang tid etterpå, slik at neste gang de blir brukt, er det fortsatt en restmengde svette i skoen som ble dannet av tidligere bruk.
Pustende sko eller innleggssåler til skoene er ideelle for å unngå svette føtter. Disse kan brukes i tillegg og tjener også til å holde foten tørr. Fordelen med slike innleggssåler er at de kan byttes etter behov.
Svette føtter kan også forekomme i sandaler. Selv om føttene i sandaler ser ut til å ha evnen til å slippe svetten gjennom luften, er den faktiske høye tettheten av svettekjertler ligger på fotsålen, som mesteparten av tiden hviler på fotsengen på skoen. Nå er fotsengen av sandaler i mange tilfeller laget av ikke-pustende materiale, for eksempel kunstlær eller lignende, som ikke kan absorbere fotens svette.
Som et resultat akkumuleres svetten mellom foten og sandalen, noe som kan føles av en liten fuktighet på foten. Svette føtter skyldes derfor både de varme temperaturene om sommeren når sandalene er slitt og også av svetten som produseres når du går. Selvfølgelig er det også sandaler som har en fotseng laget av materiale som kan absorbere svetten og dermed beskytte føttene mot den. Når du kjøper sandaler, kan du enten lete etter materialet som brukes til fotsengen selv og prøve det for å se om du er utsatt for svette føtter, eller du kan kontakte en skoselger for å få råd. Generelt, for å unngå svette føtter etter bruk av sandaler, er det ikke bare viktig å rengjøre og tørke føttene tilstrekkelig, men også å holde skoene tørre.
