Introduksjon
De kosthold shake fra Doppelherz® er et måltidserstatning for et vektkontrollert kosthold. Den inneholder soya- og melkeprotein av høy kvalitet med et totalt proteininnhold på 25 gram. Proteininnholdet tjener til å opprettholde musklene og bein samtidig som du bryter ned fett. EN kosthold shake inneholder 262 kalorier, til hvilken vitaminer B1, B12, pantotensyre, jern og jod for energimetabolisme blir også lagt til. Vitamin B6 som finnes i Kosthold Shake oppfyller oppgaver innen protein og glykogen metabolisme og magnesium støtter energimetabolismen.
Fremgangsmåte for dietten med en diett-shake fra Doppelherz®.
Doppelherz® Kostholdshake representerer et ernæringsmessig balansert måltid. Det fungerer som en erstatning for vanlige hovedmåltider for å konsumere færre kalorier alt i alt. Som den Kostholdshake er lav i karbohydrater og rik på protein, fremmer det nedbrytningen av kroppens eget fett og beskytter musklene mot nedbrytningsprosesser.
Det er to smaker, sjokolade og vanilje. For en porsjon, 30 gram av den respektive diett riste pulver omrøres i 300 ml 1.5% melk med lite fett. Det er ikke nødvendig å erstatte alle daglige måltider med diet shakes.
Det anbefales å erstatte en eller to måltider daglig med Doppelherz® Diet Shake. Mengden av de daglige ristingene kan gjøres avhengig av dine personlige mål. Måltidserstatningen er fleksibel og individuell. For å gå ned i vekt hjelper det å dele denne formel dietten i en vekttap fase og en vekt kontroll fase. For effektivt vekttap, anbefaler Doppelherz® å erstatte to av tre daglige hovedmåltider med en diett-shake som en del av et kalorifattig diett. Deretter bør et daglig hovedmåltid som en del av et kalorifattig kosthold erstattes av en diettryst for å opprettholde vekten etter vekttap.
Bivirkning av dietten
Hvis allergier mot melk eller meieriprodukter er tilstede, bør diettrysting unngås. Mennesker med uttalt laktose intoleranse bør ikke blande Diet Shake Powder med kumelk, men med soyamelk eller vann. Å drikke en Diet Shake om dagen er i utgangspunktet sunt.
Hvis du overdoser Diet Shake Powder enormt høyt over en veldig lang periode, kan det føre til svekkelse av nyre funksjon. Hvis du bytter ut to hovedmåltider om dagen med diet shakes, er bivirkninger som konsentrasjonsproblemer og tap av vitalitet ikke uvanlig. Selv om produsenten annonserer for en optimal næringstilførsel, inneholder en slik måltidserstatning betydelig færre kalorier enn vanlige hovedmåltider. I begynnelsen betyr dette at kroppen mangler energi og du føler deg svak.
Alle artiklene i denne serien:
