Kritikk av dietten | Double Heart Diet Shake

Kritikk av dietten

Det er veldig viktig at de andre hovedmåltidene i vekttap og vektkontrollfase er lave kalorier og også lite fett og balansert. For maksimal suksess i kosten bør snacks mellom måltidene unngås og søte drikker være tabu. Hvis, i tillegg til å drikke kosthold rister, man spiser mer på grunn av sultangrep, man kan til og med gå opp i vekt.

Cravings-angrep er vanlig med formel-dietter, spesielt i begynnelsen av diettendringen, og gjør det vanskelig å følge med. Manglende ytelse og konsentrasjonsvansken kan være en stor utfordring i arbeidshverdagen eller studiene. Derfor dette kosthold er ikke egnet for alle yrker.

Hva er risikoen med denne dietten?

For å fortsette vekttapsfasen med Doppelherz® Kosthold Rister, du må være veldig disiplinert. Spesielt de første dagene av en diett er risikoen for en diettpause veldig høy, fordi mange mennesker ikke er helt mettede og fornøyde etter en diett riste. Bivirkningene av Mangel på konsentrasjon og dårlig ytelse er alvorlig risiko. Viktig vitaminer og sporstoffer tilsettes Doppelherz®-produkter, og det er grunnen til at diettryster fører til færre mangelsymptomer enn andre diettprodukter.

Hvor mye kan jeg gå ned i vekt med denne dietten?

Ved hjelp av diet shakes fra Doppelherz® kan du miste mellom ett og tre kilo på en uke. Suksessen med dietten økes hvis to hovedmåltider erstattes av diettrystelser i vekttapfasen, og det tredje hovedmåltidet er et lite fettfattig, kalorifattig og lite karbohydratmåltid. Hvis du unngår snacks mellom måltider og trening, kan du effektivt øke vekttapssuksessen.

Hvordan kan jeg unngå yoyo-effekten med denne dietten?

Med Formel parlamentarisk tillatelse endrer kroppen sitt energibehov veldig raskt til lav flamme og tilpasser den grunnleggende metabolske hastigheten tilsvarende. Hvis du bytter ut to hovedmåltider med en risting i 14 dager og deretter faller inn i gamle dårlige ernæringsmønstre, vil du raskt ha dobbelt så mye vekttap på hoftene. For å unngå jojo-effekten, anbefales det å opprettholde en streng vekttapfase med to diettrystinger daglig. Dette etterfølges av en vektkontrollfase med en risting om dagen over lengre tid.

Som en del av en stabilitetsfase er det lurt å erstatte et måltid med et diett riste nå og da. De resterende måltidene skal være så sunne og balanserte som mulig. Trening hjelper effektivt til å holde ønsket vekt og får kroppen i form.