Introduksjon
Vaksinasjoner blir stadig viktigere i dagens verden og er uunnværlige for lange reiser til fjerne land. Rett en for idrettsutøvere stiller seg med en vaksinering spørsmålet om man kan kjøre sport direkte igjen etterpå, eller om det er visse begrensninger. Spesielt hvis kroppen er vant til regelmessig trening, som f.eks jogging, så kan en avslappet løp utføres på dagen for vaksinasjonen. Imidlertid bør ikke høyintensive belastninger utøves samme dag. Vaksinasjonen i seg selv påvirkes ikke av sportsaktiviteten, og den fulle effekten kan også utfolde seg under sportsaktivitet etter vaksinasjonen.
Sport etter polio, difteri eller stivkrampe vaksinasjon
A vaksinasjon mot polio, difteri (vaksinasjons difteri) og stivkrampe ledsages vanligvis av en trippel eller firedoblet vaksinasjon og setter dermed en enda større belastning på sirkulasjonen og immunsystem. På dagen for vaksinasjonen anbefaler leger å avstå fra sportslige aktiviteter og tillate immunsystem en pause for å regenerere. De som fortsatt vil drive med idrett, bør være klar over at immunsystem er ekstremt svekket av den ekstra belastningen og at infeksjoner eller lignende sykdommer kan krype inn.
I nesten alle tilfeller injiseres vaksinene direkte i muskelvevet og forblir der i en viss tid før de brytes ned eller transporteres bort. Spesielt med stivkrampe vaksinasjons bivirkninger kan oppstå som gjør sport umulig. Armens bevegelighet kan være begrenset, injeksjonsstedet kan skade eller kroppen tilstand kanskje ikke bra.
Du bør være oppmerksom på kroppens tegn under disse vaksinasjonene og ta en 24-timers pause før du fortsetter med sportsaktiviteter. Polio og difteri er identiske. Vaksinasjonene i seg selv er ikke en overdreven belastning.
Siden dette er en kombinert vaksinering, anbefales det imidlertid å ta en kort pause. Som en tommelfingerregel kan gjelde: Hvis du føler deg i form nok til sport, kan du også drive med sport. Suksessen med vaksinasjonen påvirkes ikke av avgjørelsen mot eller til fordel for sport. Vaksinasjonen bretter definitivt ut sin fulle kraft og vaksinasjonsbeskyttelsen er sikret.
