Oppsummering
Generelt sett bør man være forsiktig etter vaksinasjon med sport og ikke trene direkte med høy intensitet. Imidlertid må det også skilles her. Erfarne idrettsutøvere, som har trent regelmessig i mange år, har større sannsynlighet for å begynne å trene litt tidligere enn uerfarne eller uregelmessige idrettsutøvere.
Jo mer kroppen er vant til regelmessig trening, jo raskere er det mulig å gjenoppta sport etter en vaksinasjon. Hvis du ikke har det bra etter en vaksinasjon, bør du gi kroppen din en dag eller to pause før du starter intensiv trening igjen.
