Hvilken effekt har fjellfuru?
De unge kvistene og nålene til fjellfuru (leggfuru) inneholder en eterisk olje med komponenter som pinen, karen og limonen. Den lukter veldig aromatisk og har sekresjonsoppløsende, blodsirkulasjonsfremmende (hyperemisk) og svakt kimreduserende (antiseptisk) effekt.
Derfor har fjellfuru (mer presist fjellfuruolje) lenge vært brukt til å behandle katarr (betennelse i slimhinnene) i luftveiene, som forkjølelse, rhinitt, bihulebetennelse eller bronkitt, samt for å lindre revmatiske plager og nerver. smerte.
For en forbedret eller utvidet helbredende effekt, kombineres den eteriske oljen fra fjellfuru ofte med oljen fra andre medisinske planter – for eksempel med eukalyptus- eller peppermynteolje.
Spesielt personer med diabetes, allergier eller sensitiv hud bør være forsiktige når de bruker slike produkter, og det er bedre å spørre legen eller fotterapeuten på forhånd om råd om emnet fjerning av hard hud med fjellfuru.
Fjellfuru er forresten også en del av rødsprit.
Hvordan brukes fjellfuru?
Det er flere måter å påføre fjellfuru på.
Fjellfuru i aromaterapi
Med mindre annet er oppgitt, gjelder følgende formuleringer for friske voksne. For barn, gravide, ammende mødre, eldre mennesker og personer med visse underliggende sykdommer (som astma, epilepsi), må dosen ofte reduseres eller noen eteriske oljer må unngås helt. Diskuter derfor bruken av eteriske oljer i slike pasientgrupper først med en aromaterapeut (f.eks. lege eller alternativ behandler med passende tilleggsopplæring).
Hold hodet over bollen med vann-oljeblandingen og inhaler sakte og dypt de stigende dampene. For å forhindre at de slipper ut, bør du dekke hodet og bollen med et håndkle. Innånding løsner sekretet i bronkiene, noe som gjør det lettere å hoste opp.
Du kan også bruke den eteriske oljen fra fjellfuru til gni: Bland fire til fem spiseskjeer av en fet baseolje (som mandelolje) med to til tre dråper fjellfuruolje. Ved forkjølelse og annen luftveiskatarr kan du gni den på brystet og ryggen. Eller du kan bruke den til å massere verkende muskler og ledd eller områder hvor du har milde nervesmerter.
Den smertestillende effekten skyldes at fjellfuruoljen virker som et såkalt motirriterende middel – det utløses en lett smertestimulans (prikking) på huden som distraherer fra selve revmatiske plagene eller nervesmerter og dermed oppleves beroligende. .
Hjemmemedisiner basert på medisinplanter har sine grenser. Hvis plagene vedvarer over lengre tid, ikke blir bedre eller til og med blir verre til tross for behandling, bør du alltid oppsøke lege.
Ferdige preparater med fjellfuru
Fjellfuru eller fjellfuruolje kan ofte finnes som ingrediens i bruksklare preparater mot forkjølelse, muskel-, ledd- og nervesmerter. For eksempel finnes alkoholholdige preparater, salver og kremer til å gni inn.
I tillegg til fjellfuruolje inneholder disse ofte andre medisinske planter – som eukalyptus. Det finnes også badetilsetninger med fjellfuru og vanligvis andre medisinplanter.
Ved betente luftveier, for eksempel med sår hals, strekker mange seg også etter godteri med virkestoffene i fjellfuru.
En badstuinfusjon med fjellfuru kan være gunstig for luftveiene.
Hvilke bivirkninger kan fjellfuru gi?
Utvortes bruk av fjellfuru kan forårsake hudirritasjon og eksem. Det kan også irritere slimhinner, for eksempel ved inhalasjoner.
Hva du bør vurdere når du bruker fjellfuruolje
- Fjellfuru må ikke brukes ved astma og kikhoste, ellers kan bronkial spasmer øke.
- Spesiell forsiktighet bør utvises med spedbarn og små barn under to år. Fjellfuruoljen kan føre til en livstruende stemmespasme (glottis-spasme) og pustestans hos dem. Derfor bør du ikke påføre den eteriske oljen her i ansiktsområdet under noen omstendigheter. Generelt bør du først diskutere bruken av eteriske oljer på spedbarn og små barn med legen eller apoteket som en forholdsregel.
- Ikke bruk den essensielle oljen i området rundt øynene.
- Hvis du har store hudskader, en akutt hudlidelse, febril eller infeksjonssykdom, hjertesvikt eller høyt blodtrykk, bør du vanligvis ikke ta fulle bad.
Hvordan få tak i fjellfuruproduktene
På apoteket og apoteket kan du få tak i fjellfuruoljen samt forskjellige doseringsformer på basis av fjellfuru som f.eks.
- godteri
- salver
- Balsamer
- emulsjoner
- fulle bad
- alkoholholdige preparater
Se det respektive pakningsvedlegget og spør legen din og apoteket hvordan du bruker og doserer preparatene riktig.
Hva er fjellfuru?
Den eviggrønne fjellfuru eller leggfuru (Pinus mugo) kalles også fjellfuru eller forkortet fjellfuru. I likhet med slektningene sølvgran, furu, lerk og gran, tilhører den furufamilien (Pinaceae) og er delt inn i flere underarter. Den er hjemmehørende i fjellene i Sentral-Europa, hvor den vokser ved tømmerlinjen.
Fjellfurua er et tre med en ofte buskete vekst. Den korte stammen med sin gråsvarte bark er oppreist eller nedstrakt og har tykke greiner som ofte ligger tett inntil bakken og reiser seg buende.
Fjellfuru dyrkes for utvinning av den eteriske oljen.
