Dislokasjon, forstuvning og belastning av ledd og leddbånd i øvre ankel og fot: forebygging

For å forhindre forvridning, forstuing, belastning av ankel og fot, må man være oppmerksom på å redusere individet risikofaktorer.

Atferdsmessige risikofaktorer

• Høyrisikosport (f.eks. Basketball, fotball, volleyball).
• Overvekt (BMI ≥ 25; fedme).