Rett før det avgjørende spillet stiger spenningen - og med det ofte forbruket av alkohol. Enten i selskapelig selskap foran TV-en eller på vei til fotballstadion, alkohol blir ofte fortært for å komme i humør for en spesiell begivenhet. I gjennomsnitt forbrukes rundt 116 liter øl, 20 liter vin og 5.8 liter brennevin per innbygger i Tyskland. Ennå alkohol er ikke nødvendigvis en humørsvingende! Dette gjelder spesielt for barn og unge. De reagerer veldig følsomt på selv små mengder alkohol. Enkelte alkoholholdige drikker som snaps eller til og med alcopops kan ikke konsumeres av barn og unge, andre drikker som øl og vin bare fra 16 år.
Helsefare og den "slanke" linjen
Krenkende alkoholkonsum - også blant voksne - har konsekvenser som ikke bare forstyrrer sportsbegivenhetene til store begivenheter, men som også Helse av individet. Alkohol har en kortsiktig pep snakke effekt, men i det lange løp gjør det deg sløv og sliten. Hyppig, omfattende alkoholforbruk kan føre til avhengighet, fysisk og psykisk skade, og økt risiko for kreft og impotens.
Selv den mye siterte "ølmagen" er ingen tilfeldighet - 1 liter "væske brødskiver”Inneholder omtrent 400 kilokalorier, like mye energi som en Bar of sjokolade. Det tyske samfunnet for ernæring (DGE) e. V. anbefaler tilbakeholdenhet i håndteringen av alkohol. Alkoholholdige drikker er sentralstimulerende midler at friske voksne kan konsumere av og til i moderasjon. Kvinner bør ikke konsumere mer enn 10 gram og menn ikke mer enn 20 gram alkohol per dag. For eksempel inneholder 20 gram alkohol i en halv liter øl. Gravide og ammende kvinner bør ikke drikke alkohol i det hele tatt for å unngå fare for Helse av deres barn.
Juridisk bakgrunn
Inntak av alkoholholdige drikker og salg av disse til barn eller ungdom er regulert av § 9 i ungdomsvernloven. Barn i betydningen av denne loven er, som ennå ikke er 14 år gammel. Ungdom er som er mellom 14 og 17 år. Absolutt forbudt for de under 18 år er konjakk, drikkevarer som inneholder konjakk eller matvarer som inneholder konjakk i mengder som ikke bare er ubetydelige. Dette inkluderer for eksempel likører, konjakk, rom, whisky, samt ferdige blandede drikker som vodka-sitron og de såkalte alcopops.
Den inkluderer også iskrem, drikkevarer som grog, og tilsvarende konfekt eller sukker konfekt som inneholder brennevin som brennevin tilsettes. Øl, vin, musserende vin og blandet øl og vindrikker er tabu for barn og unge under 16. Med mindre en ungdom på 14 år eller eldre er ledsaget av en forelder eller foresatt, i så fall kan han eller hun konsumere sistnevnte drikkevarer.
Effekter av alkohol
Voksne som bruker alkoholholdige drikker på en ansvarlig måte er ikke bare et godt eksempel for barn, men de beskytter også kroppen sin mot alkoholens negative effekter. Hvis alkohol drikkes regelmessig og rikelig, er det en høy risiko for avhengighet på lang sikt, med alvorlig skade på Helse av organer, spesielt leverenog nerver. Risikoen for psykiske lidelser og kreft øker. Selv en liten dose av alkohol reduserer muskelytelsen. Alkohol senker testosteron nivåer og dermed svekker prostata funksjon og reproduksjonskapasitet hos menn. Årsaken til alkoholens fetende effekt kan være en appetittøkende effekt av alkohol. Bortsett fra dette, gir alkohol rikelig “tom kalorier”Som kan bidra til utviklingen av fedme.
Alkoholkalorifelle
Med 7 kilokalorier per g er energiinnholdet i alkohol nesten like høyt som fett ved 9 kilokalorier. Samme mengde sukker eller protein gir bare 4 kilokalorier. Og hvor mye alkohol er det i drinker? Et glass øl (0.2 liter) gir 8 gram og en liter vin (0.25 liter) 20 gram alkohol, et glass musserende vin (0.1 liter) inneholder 9 gram og et glass glass brennevin (0.02 liter) inneholder allerede mer enn 5 gram alkohol.
