Hopp til innhold
Generelle tiltak
- Overholdelse av de generelle hygienetiltakene!
- Råd om fottøy:
- Unngå tette, lukkede sko og gummistøvler.
- Unngå varmeakkumulering med høy luftfuktighet i skoene, spesielt i sportssko laget av syntetisk materiale.
- I offentlige fasiliteter som svømming basseng, badstue osv. ikke gå barbeint.
- Føttene tørker alltid godt (spesielt også mellom tærne!)
- Bytt strømper regelmessig
- Ikke del håndklær, neglefiler osv.
- Nikotin begrensning (avstå fra tobakk bruk).
- Alkoholbegrensning (avstår fra alkohol)
Ernæringsmedisin
- Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
- Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold tar hensyn til sykdommen ved hånden. Dette betyr blant annet:
- Daglig totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
- En eller to ganger i uken fersk havfisk, dvs. fet marin fisk (omega-3 fettsyrer) som laks, sild, makrell.
- Høy fiber kosthold (fullkorn, grønnsaker).
- Valg av passende mat basert på ernæringsanalysen
- Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”- ta om nødvendig et passende kosthold supplere.
- Detaljert informasjon om ernæringsmedisin du vil motta fra oss.
