Hva er Goldberg depresjonstesten? | Selvtest “depresjon”

Hva er Goldberg depresjonstesten?

De psykiater Ivan K. Goldberg utviklet et spørreskjema for diagnostisering av depresjon. Disse testene er enkle å finne på Internett og gir en god orientering om man lider av depresjon eller depressive stemninger. Testen består av 18 spørsmål, hver med ett av fem mulige svar.

Hvis du får minst 15 poeng, bør du oppsøke lege eller psykoterapeut, da dette kan være en indikasjon på depresjon. Disse testene, som finnes i stort antall på Internett, kan tas av alle. Hovedformålet deres er å gi deg en ide om sjelelivet ditt kan klassifiseres som sunt eller sykt.

Hvis du har en følelse eller mistanke om å lide av depresjon, kan du teste deg selv på forhånd for å få en ide om dine egne følelser er villedende eller sanne. Det gjør aldri vondt å holde øye med deg selv. For mange mennesker blir dager hvor de føler seg dårligere oftere over tid og ender med depresjon eller annet psykisk sykdom.

I tillegg er dette en god måte å skape sikkerhet for seg selv. Men hva er den virkelige fordelen med en slik test? Testen gir folk som tror de har en psykisk sykdom for eksempel depresjon en ide om hvor sannsynlig de egentlig er. Det er en god guide for hverdagen å holde et øye med hvor sunn du er og om dagene du ikke har det bra fremdeles er sunne, eller du bør oppsøke lege.

Hvor pålitelig er testresultatet?

Alle tester som finnes på Internett eller i tilsvarende institusjoner er bare retningslinjer, men ingen diagnose. Bare en lege, psykoterapeut eller psykolog kan stille en riktig diagnose. Selvfølgelig avhenger testen av hvor ærlig og samvittighetsfullt du svarer på spørsmålene selv, i hva tilstand du er for øyeblikket og hvor godt testpersonen kan reflektere over seg selv. Alle føler bestemte situasjoner og atferd hver for seg, og så kan du si at en slik test gir en viss retning og kan være til god hjelp, og du bør ta testresultatet veldig seriøst, men det erstatter ikke en diagnose av lege, psykoterapeut eller psykolog .

Kan en test bestemme alvorlighetsgraden?

Selv om ordinære selvtester på Internett kan gi indikasjoner på depresjon og, om nødvendig, et estimat på alvorlighetsgraden, er de ingen erstatning for et besøk hos lege eller psykoterapeut. De kan bestemme alvorlighetsgraden av depresjonen ved hjelp av spesifikke spørreskjemaer. I prinsippet taler selvmordstanker imidlertid for en mer alvorlig form. Spesielt hvis konkrete tanker eller til og med handlinger er til stede.

Hva er konsekvensene av en test?

Konsekvensen av slike tester er at resultatet bør tas på alvor. Hvis testen sier at du lider av eller er i fare for å lide av depresjon, bør du oppsøke lege eller søke hjelp fra en psykoterapeut eller psykolog. Men selvfølgelig er ingen forpliktet til å gjøre dette hvis de ikke vil. Disse testene er faktisk alltid anonyme, og så ingen kan sjekke hvem som tok testen og om du har søkt profesjonell hjelp.