Myogeloser er herdinger av muskelen som kan palperes i form av en knute eller bule. Vanligvis er myogeloser smertefulle som respons på trykk og forårsaker begrenset bevegelse. Disse erte- til olivenstore muskelfortykningene forekommer langs den fibrøse løpet av muskelen. Utviklingen av disse herdningene er en prosess som kan ta måneder. Men hva er årsaken deres? Og hvordan kan myogeloser behandles?
Årsaker til myogelose
Det er uenighet om den eksakte årsaken til myogelose, som ofte diagnostiseres kronisk smerte pasienter. Det som er sikkert er at det er lokale metabolske endringer i muskelen og betennelse som forårsaker smerte.
Når muskelen blir utsatt for økt stresset, for eksempel under sport, oksygen etterspørsel fra cellene øker og metabolske produkter produseres som forårsaker et surt miljø (laktat). Hvis kroppen ikke kan følge med oksygen tilførsel og de sure stoffene kan ikke fjernes, celledød oppstår gradvis og muskelfibrene atrofi. Muskelen blir gradvis erstattet av bindevevblir det fast og knottete - myogelose har dannet seg.
Dette er tilfelle med konstant overanstrengelse, men kan også fremmes ved feil lasting.
Myogelose fra cervical til korsrygg.
Holdemaskinens muskulatur er utsatt for myogelose, som det er stresset hele dagen, selv uten ekstra atletisk belastning; lange, stillesittende tvungne stillinger på jobben, en generell dårlig holdning eller til og med en feil sovestilling påvirker spesielt ryggen, skulderen og hals muskler.
Myogelose kan også forekomme som en konsekvens, og ofte som det eneste symptomet, på en annen underliggende sykdom. I betydningen beskyttende funksjon spenner musklene seg opp som svar på en konstant stimulans, for eksempel i tilfelle av en herniated disk eller en malokklusjon.
Men denne - i utgangspunktet fornuftige - refleksen kan føre til andre problemer, for eksempel spenning hodepine eller utstråler smerte inn i armene og bena.
Terapi av myogeloser
Tidlig behandling er viktig for å motvirke muskelombygging og utvikling av kroniske smerter. Symptomatisk terapi består av å foreskrive smertestillende medisiner, muskelavslappendeog fysioterapi, men ofte disse målinger er ikke tilstrekkelig. I tilfeller av alvorlig smerte, lokalbedøvelse er også et alternativ.
Behandling av myogelose med massasje
Helbredelsesmuligheter tilbys av alternative behandlingsmetoder, for eksempel osteopraktikk. Osteopraktisk skurtresker kiropraktikk, akupunktur og masserer og tilbyr dermed flere utgangspunkt samtidig. Målet i hvert tilfelle er å fremme blod sirkulasjon i musklene for å fjerne sure metabolske produkter. Noen dietter lover også suksess ved å redusere syreinntaket gjennom utvalgte matvarer.
En metode som undersøker årsakene er arbeidsterapi. Situasjonen i hverdagen, på jobben og i løpet av idretten analyseres og feil holdning blir korrigert.
Myogelose behandling: tips for hjemme.
Hvis du vil gjøre noe selv mot myogelose, enkelt målinger hjelper ofte: Varme er bra for muskler med spenning. Hot komprimerer eller vekslende dusjer stimulere blod sirkulasjon og slapp av musklene.
Hvis du vil forhindre myogelose, bør du være oppmerksom på kroppsholdningen og løpe og strekke jevnlig under sport - dette holder musklene smidige.
