Hvordan kan foten lastes? | Plutselig ball med føttesmerter

Hvordan kan foten lastes?

Generelt må fotens ball lindres. Dette kan gjøres ved å endre ytre forhold, for eksempel ved å bytte til passende fottøy eller bruke spesielle innleggssåler for fotkulen for å avlaste den. Bare i alvorlige tilfeller som brudd eller overdreven betennelse, må pasienten avlaste foten fullstendig og må ikke forekomme.

Når kan jeg begynne å drive med sport igjen?

Det er viktig i behandlingen av ball of fot smerte å avlaste fotballen tilsvarende og å bare gjenoppta fotbelastende sport når behandlingen er fullført og symptomene har forsvunnet.

Når skal jeg gå til legen?

I de fleste tilfeller er fotballen overbelastet og bruk av enkelt hjelpemidler er tilstrekkelig for terapi. Imidlertid, hvis smerte ikke avtar eller allerede har vart i flere dager og til og med forverres, bør lege konsulteres.

Oppsummering

Plutselig forekommende ball av fot smerte er vanligvis forårsaket av overbelastning av foten, og det krever en lindring av strukturen. Som regel til og med enkelt hjelpemidler hjelp til å behandle smerte. Sirkulasjonsfremmende applikasjoner som massasje eller varmeprogrammer kan bidra til å redusere smerte og akselerere helbredelse.