Synonymer i vid forstand
Melkesyre, salt av melkesyre, hydroksysyre, laktatkonsentrasjon Melk er det resulterende sluttproduktet av den anaerobe oksidative metabolismen (ved bruk av oksygen). Dette fører til en oksidasjon av druesukkeret (glukose). Denne formen for energiforsyning forekommer i idrettsopplæring når energibehovet er større enn energiforsyningen, og for det meste forekommer i de stripete musklene.
Dette anaerobe, laktacidiske energiunderskuddet oppstår spesielt i begynnelsen av atletisk stress og under lengre sprintbelastninger i fartstrening (400m, 800m). Derfor anses disse former for stress som veldig ubehagelige. Mens laktatnivået i blod stiger, øker konsentrasjonen av H + -ioner, noe som fører til acidose.
Laktat i blod
Laktat frigjøres hovedsakelig og i store mengder fra muskelceller under sportsaktiviteter. Imidlertid kan det også komme inn i blodbanen på andre måter, for eksempel i tilfelle oksygenmangel eller infeksjon. Laktat brytes ikke lenger ned direkte i muskelen, men i andre organer (leveren, nyre, hjerte).
Laktatnivået som kan bestemmes i blod er resultatet av en konstant nydannelse og kontinuerlig nedbrytning av laktat. Dette blod laktatnivå avhenger av graden av fysisk anstrengelse, men også av treningen tilstand så vel som på kosthold, alkoholforbruk, visse medisiner (f.eks metformin forum diabetes mellitus) eller generelle sykdommer forbundet med redusert oksygenforsyning, der den rent aerobe metabolismen ikke lenger er mulig etter kort tid. Nesten alle patologiske tilstandpå grunn av hvilken mengde oksygen som kreves i vevet er for lav, laktatproduksjonen er for høy eller laktatspredningen er for lav, fører følgelig til en økt produksjon av melkesyresalt.
I de fleste tilfeller kan en kombinasjon av alle disse faktorene antas. Hvis det akkumuleres for mye laktat i blodet, blir dette i utgangspunktet referert til som hyperlaktatemi, som er preget av et lite overskudd av normalverdien, og hvor det fremdeles er mulig å kompensere for tilstanden til hyper surhet (for eksempel ved økt puste). Hvis nivået fortsetter å stige i det følgende, laktat acidose til slutt forekommer, som er ledsaget av et kraftig fall i pH i blodet (normalt pH i blodet = 7.4) og en så kraftig økning i laktatkonsentrasjonen at organismens kompensasjonsmekanismer ikke lenger er tilstrekkelig.
I tillegg kan forhøyede verdier også forekomme under eller kort tid etter en operativ intervensjon, så vel som hos pasienter i en tilstand av sjokk (sirkulasjonssvikt av forskjellige generasjoner). Derfor er laktatdiagnostikk en standard prosedyre for ethvert medisinsk laboratorium, og i tillegg til dets brukbarhet i overvåking treningen tilstand av en idrettsutøver, er det også ekstremt relevant for diagnose og prognostisk vurdering av sjokk pasienter og mye mer. På grunn av den konstante oppbyggingen og nedbrytningen av laktat, etablerer kroppen normalt en balansere opp til en viss stressintensitet: Samtidig dannelse og utnyttelse av laktat skaper en tilstand der det ikke kan forventes nettoproduksjon av laktat.
Dette er kjent som en stabil tilstand. Dette begrepet brukes hovedsakelig i kjemi og også i biokjemi og beskriver bare det faktum at dannelse og nedbrytning av visse stoffer i kroppen ikke er individuelle isolerte prosesser, men en "flyt" kan observeres. Individuelle reaksjoner er gjensidig avhengige og tilpasset hverandre i den mest presise grad.
Laktat produseres, passerer inn i blodet og brytes raskt ned derfra. Hvis det produseres mer laktat, stiger blodlaktatnivået først, mens mer laktat brytes ned igjen. Mange andre reaksjoner og metabolske veier i kroppen fungerer også i henhold til dette prinsippet.
Lactate Steady State er av stor betydning for sportsmedisinske undersøkelser eller individuell ytelsesmåling og kontroll, noe som er mulig via laktatnivået. For eksempel i de vanlige stresstestene (f.eks. På et sykkelergometer) økes den fysiske belastningen til pasienten / testpersonen gradvis etter en viss tid. Når det gjelder sykkelergometeret, kan denne belastningen reguleres via motstanden.
Som et resultat stiger laktatnivået i blodet målbart fordi musklene trenger mer energi for å utføre det økte arbeidet. Et relativt høyt laktatnivå kan derfor bestemmes for en kort periode. Etter en stund oppnås en ny likevekt (= ny stabil tilstand) for akkurat dette lastnivået. Laktatnivåene i blodet til testpersonen ville ikke lenger endres.
Dette prinsippet brukes til det ikke er mer stabil tilstand, fordi kroppen ikke lenger kan kompensere for den betydelig økte belastningen. Det kommer til en kontinuerlig laktatstigning, noe som på sikt også fører til den inntømmende utmattelsestilstanden og lar testpersonen avslutte testen. Slik en laktatnivåprøve er veldig vanlig, spesielt for toppidrettsutøvere og utholdenhet idrettsutøvere på konkurransenivå for treningoptimalisering.
Det brukes klassisk til maraton og halvmaratonløpere, triatleter og syklister. Konsentrasjonen av laktat i hvile er ca. 1 mmol / liter. Laktatkonsentrasjonen måles i blodet, vanligvis i øreflippen.
Under langsomme sportsaktiviteter er laktatnivået ca 2 mmol / liter. Dette kalles en aerob terskel. I denne fasen blir det produserte laktatet tilstrekkelig eliminert.
Hvis verdien av produsert laktat tilsvarer eliminering av laktat, kalles det en steady-state laktat. Dette kalles også aerob-anaerob overgang på omtrent 2-4 mmol / liter og lignende. De anaerob terskel ligger på ca.
4 mmol / liter. Hvis denne verdien oppstår under sportsaktiviteter, kalles stoffskiftet anaerobt (uten forbruk av oksygen). Laktatverdier på opptil 25 mmol / liter er målt hos toppidrettsutøvere. PH-verdien var ca. 7 i blodet (normalt 7.4).
