Hva senker pH-verdien i skjeden?
I tillegg til mange påvirkninger som forårsaker pH-verdien i skjeden å stige, er det også en rekke faktorer som er i stand til å senke den. For eksempel kan sur urin, som kan ha en langvarig effekt på det vaginale miljøet hvis det intime området ikke er tilstrekkelig renset, føre til en reduksjon i pH-verdien. Urin i seg selv har et relativt bredt spekter av standard pH-verdier, hovedsakelig påvirket av kosthold, som kan variere fra 5 til 8.
Verdiene er således i det sure eller basiske området. Bare sur urin forårsaker en lavere pH-verdi som beskrevet ovenfor. I tillegg høyere østrogennivåer, som forekommer hos kvinner fra første menstruasjon til menopause med et skikkelig hormon balansere, kan senke pH-verdien. Den eksterne forsyningen av østrogener, som brukt i p-pillen eller i behandlingen av postmenopausal osteoporose, kan også påvirke vaginal pH og senke den.
Hvordan kan jeg øke pH-verdien i skjeden selv?
Mange faktorer spiller en rolle for å senke eller øke pH-verdien. Derfor kan du selv påvirke pH-verdien gjennom din daglige oppførsel. En økning og dermed en mer alkalisk verdi kan oppnås ved å avslutte Anti-Baby Pill.
Ved å gi glykogen i skjeden slimhinne, østrogen har den effekten at dette metaboliseres av laktobasiller til melkesyre og pH-verdien faller ned i det sure området. Avvikling av den kombinerte p-pillen fører derfor til en reduksjon i østrogennivået og dermed til en økning i vaginal pH-verdi, siden dette legemidlet inneholder både progestin og østrogen. Pestogenogen-bare piller påvirker i sin tur ikke pH-verdien.
Selv om intimhygiene er feil, kan pH-verdien stige hvis såper brukes i det intime området. Dette anbefales imidlertid ikke, da det forstyrrer den sensitive vaginale floraen massivt og forstyrrer det naturlige balansere og også "vasker bort" viktig bakterie. Klar vann er helt tilstrekkelig for å vaske det kvinnelige kjønnsområdet.
Tiltak som øker pH-verdien bør alltid tas med forsiktighet. En økt pH-verdi i skjeden er assosiert med høyere risiko for vaginale infeksjoner. Som regel er en målrettet økning i vaginal pH-verdi derfor unødvendig.
