Hvordan behandler du lavt blodtrykk?
En terapi av lav blod trykk avhenger av den underliggende årsaken. Opprinnelig blir det ofte gjort forsøk på å heve blod press gjennom livsstilsendringer, endringer i kosthold og fysioterapi. Hvis dette ikke er tilstrekkelig, kan medikamentell behandling vurderes.
Følgende er tiltak som kan bidra til å øke blodtrykket:
- Høysalt kosthold: Hvis du har lav blod trykk, er det viktig å sørge for at maten inneholder nok salt. Dette er fordi saltet som inntas, kan binde vann i kroppen. Samlet sett øker blodvolumet slik at blodtrykk reiser seg.
- Tilstrekkelig væskeinntak: Et tilstrekkelig væskeinntak kan øke blodvolumet i kroppen.
Dette øker blodtrykk. I tillegg anbefales det å drikke væsker som stimulerer sirkulasjonen - som kaffe eller grønn eller svart te.
- Fysisk trening: Sirkulasjonen kan også trenes. Sport hjelper også ofte mot tretthet.
- Stå sakte opp: For å unngå svimmelhet eller å se svart når du reiser deg, bør du sørge for at du reiser sakte opp.
Dette gjør at kroppen kan reagere bedre på endring av posisjon og beholde blodtrykk konstant.
- Dusjer: For å stimulere sirkulasjon og trening, anbefales det å endre vanntemperaturen mellom varmt og kaldt på en rask måte mens du dusjer. fartøy reagerer på denne raske temperaturendringen.
- iført kompresjonsstrømper: Disse stimulerer sirkulasjonen ved å motvirke den økte blodsenkingen i bena.
Hvis det lave blodtrykket ikke kunne behandles tilstrekkelig til tross for en livsendring, kan en medikamentell behandling vurderes. Du bør imidlertid først diskutere dette i detalj med behandlende lege. Såkalte sympatomimetika kan brukes som medisiner.
Disse øker blodtrykket ved å forårsake en innsnevring av blodet fartøy. Et annet medikament som brukes til å behandle lavt blodtrykk er dihydroergotamin. Dette forhindrer blodet i å synke raskt ned i bena slik det gjør når du reiser deg.
Alle artiklene i denne serien:
