Hvordan er depresjon forskjellig fra utbrenthet?
A utbrenthet syndrom har en relativt tydelig identifiserbar årsak i de fleste tilfeller. Den mest utsatt for en utbrenthet syndrom er mennesker som har høye forventninger til seg selv, som presterer godt i jobbene sine og som ikke innrømmer å være overbeskattet først, men som alltid går utover ytelsesgrensene. Visse yrkesgrupper er spesielt utsatt for utvikling av en utbrenthet syndrom.
På den ene siden er de sosiale yrkesgruppene (sykepleiere, leger, lærere) og også politibetjenter, ettersom deres arbeid krever mye følelsesmessig og ekstreme mellommenneskelige situasjoner oppstår ofte. På den annen side blir folk i ledende stillinger ofte berørt, som alltid presterer for mye og som det fortsatt forventes mer av. Den store forskjellen mellom utbrenthet og depresjon er derfor utløseren.
I mange tilfeller er det ingen utløser å finne for depresjon, det oppstår ofte innenfra og uten en spesifikk utløser utenfra. Utbrenthetssyndromet har derimot helt klart en kombinasjon av konstant stress på jobben, mangel på profesjonell anerkjennelse og overarbeid som utløsende faktorer i de fleste tilfeller. En annen forskjell er at et utbrenthetssyndrom ofte utvikler snikende over måneder til år.
Depresjonderimot, avslører raskt symptomene i en uttalt form. Det er også forskjeller i behandlingen. Mens suksessen med medikamentell behandling med antidepressiva er kjent i depresjon, er det ingen strategier for medikamentell behandling ved utbrenthetssyndrom. Sannsynligvis også fordi løsningen ser ut til å være åpenbar når det gjelder utbrenthetssyndrom: den berørte personen må endre sin atferd og krav til seg selv og lære å ta vare på seg selv. I tilfelle depresjon, som imidlertid ikke har noen utløsende faktor, kan en slik strategi ikke utvikles.
Hvilken lege behandler depresjon og utbrenthet?
Som regel er en psykiater og / eller psykolog bør konsulteres for diagnose og behandling av depresjon, i det minste i begynnelsen. Det må først avgjøres om medikamentell og / eller psykoterapeutisk behandling er nødvendig. I mange tilfeller krever depresjon også innlagt behandling på en psykiatrisk avdeling.
Spesielt i begynnelsen, avhengig av symptomene, kan risikoen for at den berørte personen skader seg selv være høy. I tillegg er medisinene lettere å ta når pasienten er inneliggende. En psykolog eller psykiater bør også konsulteres hvis utbrenthetssyndromet uttales.
Primært for å avgjøre om psykoterapeutisk terapi er passende. Imidlertid kan familielegen som regel tjene som det første kontaktpunktet for begge sykdommene. Han kan sette i gang de første diagnostiske trinnene og bestemme hvordan han skal fortsette. Dette kan også være interessant for deg: Hvordan kan depresjon forebygges?
Kan en utbrenthet bli en depresjon?
Utbrenthetssyndromet er en stressende sykdom for de berørte. Likevel, som allerede nevnt ovenfor, er den største faren for utbrenthetssyndrom at det blir mer akutt og til slutt blir til depresjon. Dette skjer spesielt når de berørte personene ikke trekker i håndbremsen og fortsetter å jobbe til tross for symptomene uten å oppsøke lege eller ta en pause.
Tiltak bør iverksettes for å forhindre overgang av et utbrent syndrom til depresjon. Det første trinnet kan være å konsultere allmennlegen.
Alle artiklene i denne serien:
