Depresjon eller utbrenthet?

Hva er depresjon?

Depresjon er en psykisk sykdom preget av 3 hovedsymptomer: For en diagnose av depresjon må minst 2 av disse symptomene forekomme. Depresjon er delt inn i mild, moderat og alvorlig. Når en alvorlig depresjon er diagnostisert, forekommer alle 3 hovedsymptomene.

• Et tydelig deprimert humør med dyp tristhet
• En uttalt reduksjon av stasjonen
• Tap av interesse
• Mangel på glede

I tillegg til hovedsymptomene er det sekundære symptomer. Disse inkluderer blant annet:

• Søvnforstyrrelser (a

Spesielt menn som lider av depresjon viser ofte økt irritabilitet og aggressiv oppførsel. Behandling av moderat og alvorlig depresjon utføres vanligvis ved hjelp av medikamentell og / eller psykoterapeutisk behandling, som kan vare fra måneder til år. Vil du lære mer om dette emnet?

Hva er utbrenthet?

De utbrenthet syndrom er også psykisk sykdom. Navnet er avledet fra engelsk, "burnout" betyr noe sånt brenning ute. For tiden er den utbrenthet syndrom er ennå ikke en av sykdommene som eksplisitt er inkludert i klassifiseringen av psykiske lidelser.

Først var det snarere et slags "fasjonabelt begrep", men i mellomtiden har det også etablert seg på medisinsk språk. EN utbrenthet syndrom begynner vanligvis snikende. I det fullt utviklede stadiet forekommer det: dette betyr at de berørte personene fjerner seg mer og mer fra alt i løpet av sykdommen.

Det er en økende likegyldighet overfor ting som ellers var viktige, spesielt i yrkeslivet. Hovedårsaken til utvikling av utbrenthetssyndrom er konstant stress, primært stress av yrkesmessig art. Manglende anerkjennelse for profesjonelle prestasjoner spiller også en avgjørende rolle. - en sterk opplevelse av å være overbelastet

• Utmattelse
• Markert fall i ytelse
• Følelsen av konstant fiasko
• En såkalt depersonalisering

Hva er sammenhengen mellom utbrenthet og depresjon?

Hovedforbindelsen mellom utbrenthetssyndrom og depresjon er at de overlapper til en viss grad når det gjelder symptomer. Begge sykdommene kan føre til en følelse av å bli overveldet og til en redusert kjøring med et fall i ytelse. Stemningen er også deprimert i begge sykdommene.

Vanligvis er begge sykdommer også forbundet med søvnforstyrrelser. Tidligere var det begrepet utmattelsesdepresjon. Utbrenthetssyndromet har så å si erstattet dette begrepet, bortsett fra at det ikke er en depresjon i snevrere forstand, selv om symptomene overlapper på mange områder.

Det er veldig viktig at et utbrenthetssyndrom som blir ubehandlet kan utvikle seg til depresjon. Fra et hierarkisk synspunkt er alvorlig depresjon et enda mer truende klinisk bilde enn utbrenthetssyndrom, selv om utbrenthetssyndrom er veldig bekymringsfullt for de berørte. Spesielt konkrete selvmordstanker forekommer betydelig oftere i depresjon enn i utbrenthetssyndrom.

Depresjon er derfor en konsekvens av et ubehandlet utbrenthetssyndrom. Dette viser hvor viktig det er å gjenkjenne et utbrenthetssyndrom og å behandle det tilstrekkelig. Foreløpig er det - i motsetning til depresjon - ingen anbefalinger for stoff behandling av utbrenthetssyndrom.

I den følgende artikkelen vil du lære å behandle et utbrent syndrom riktig: Behandling av utbrenthetssyndrom. Spesielt brukes psykoterapeutiske metoder. Hvis det er tydelige depressive symptomer samtidig, bør bruk av antidepressiva vurderes. Ofte er det også nødvendig med en sykemelding. Den berørte personen må først komme seg ut av miljøet som overbelaster ham eller henne og utvikle strategier som hjelper dem til å takle de utløsende situasjonene bedre.