Hypotyreose (underaktiv skjoldbruskkjertel): Terapi

Generelle tiltak

Gjennomgang av permanent medisinering på grunn av mulige effekter på eksisterende sykdom.

Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en blandet kosthold tar hensyn til sykdommen ved hånden. Dette betyr blant annet:
- Daglig totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
- En eller to ganger i uken fersk havfisk, dvs. fet marin fisk (omega-3 fettsyrer) som laks, sild, makrell.
- Høy fiber kosthold (fullkornsprodukter).
Følgende spesielle kostholdsanbefalinger overholdes:
- Siden jod mangel er fortsatt den vanligste årsaken til hypotyreose over hele verden bør det tas hensyn til et tilstrekkelig inntak av jod, dvs. 1-2 ganger i uken et måltid med fersk havfisk (helst fet sjøfisk som laks, sild, makrell, da dette samtidig vil inkludere den viktige omega-3 fettsyrer) og bruk av jodisert bordsalt.
Valg av egnet mat basert på ernæringsanalysen
Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”- ta om nødvendig et passende kosthold supplere.
Detaljert informasjon om ernæringsmedisin du vil motta fra oss.