Gurgle med saltvann - slik er det gjort!

Introduksjon

I århundrer har mennesker gurglet med saltvann når de lider av betennelse i halsen eller forkjølelse. Det får slimhinnene til å hovne opp og avlaste smerte. Saltvann er derfor legende, betennelsesdempende og antibakterielt. Disse effektene av salt fører også ofte til at leger og apotekere anbefaler saltvannsgurgling til pasienten. Alle kan produsere dette husholdningsmidlet enkelt og billig.

Tilberedning av saltvann

Før du kan gurgle med saltvann, tilberedes saltløsningen. Den består av salt og vann. Denne blandingen, der ingrediensene er i et spesielt forhold til hverandre, kalles også saltlake.

Det anbefales å bruke et rent mineralrikt salt av høy kvalitet til løsningen. Havsalt eller steinsalt (for eksempel himalayasalt) kan brukes. På grunn av sin krystallinske form krever ikke havsalt et kunstig tilsatt separasjonsmiddel.

Dette gjør den spesielt høy kvalitet. Jodisert salt eller bordsalt er mindre anbefalt. Saltet oppløses i drikkevann, som skal være lunkent.

Bare i oppløst form kan den fullt ut utvikle sine helbredende krefter. For produksjon av saltvann til gurgling er det behov for salt og vann. Denne blandingen lager saltlake.

Det er veldig enkelt og ukomplisert å produsere. Det er best å bruke lunkent vann, som også vil være egnet til å drikke, og salt av høy kvalitet. For hver 250 milliliter vann trenger du omtrent en halv teskje til en hel teskje salt.

Ved omrøring kan saltet oppløses i vannet og saltløsningen dannes. For å gurgle med saltvann trenger du bare en blanding av salt og vann. Riktig salt for tilberedning av saltlake er tilgjengelig både på apoteket og i en velutstyrt dagligvarebutikk. For et produkt fra apoteket er emballasjen vanligvis merket med nøyaktige mengder (blandingsforhold) av salt og vann.

Bruk av saltvann

Den mest kjente og hyppigste bruken av gurgling med saltvann er mot sår hals (vanligvis i forkjølelsessammenheng). Saltet har antibakterielle, desinfiserende, smertestillende, avlastende og betennelsesdempende effekter. Videre fukter den de tørre og irriterte slimhinnene i munn og hals og støtter dermed helbredelsesprosessen.

Mange andre bruksområder er resultatet av saltets egenskaper. Gurgling med saltvann anbefales også til heshet or svelging vanskeligheter. Andre klassiske klager som kan lindres ved bruk av saltvann, hoster og skraper inn halsen.

Det anbefales også for betennelser. Disse inkluderer ondt i halsen, tonsillitt, laryngitt eller bronkitt. Videre sies det også å hjelpe til med mandelsteiner.

For ikke å glemme saltets rensende effekt. Derfor er gurgling også veldig populært innen munn- og tannhygiene og pleie. Det kan til og med hjelpe med dårlig ånde.

På samme måte kan saltvannsgurgling også forbedre blødningen tannkjøtt eller tannkjøttbetennelse. Saltvannsgurgling brukes ofte i sår hals. Det er imidlertid mange flere Helse problemer som det kan gi lindring for.

En av disse er dårlig ånde. Saltvannsgurgling kan forbedre dårlig ånde, men det trenger ikke. Dette er fordi halitosis kan ha mange forskjellige årsaker, hvorav noen ikke kan behandles med saltvann.

For eksempel kan dårlig ånde skyldes råtne tenner eller problemer i mage-tarmkanalen. Imidlertid, hvis dårlig ånde er forårsaket av den normale bakteriefloraen i munn, som reduseres av saltvannet, halsen kan absolutt hjelpe. Imidlertid, hvis saltvannsgurgling ikke gir ønsket lindring, anbefales det å kontakte lege eller tannlege.

Salt har ikke bare en antibakteriell, avlastende og betennelsesdempende effekt på slimhinnene, men oppløser også slim. Den fukter slimhinnen, som for eksempel ikke lenger fuktes optimalt av forkjølelse, og kan dermed ikke lenger forsvare seg mot bakterie og virus. Denne fuktingen støtter funksjonen til slimhinnen. Videre har saltet en rensende og blod sirkulasjonsfremmende effekt på slimhinnene. Dette fører også til oppløsning og fjerning av slim.