Revet muskelfiber i låret
De lår er det vanligste stedet for en revet muskelfiber. Årsaken til dette er det faktum at lår er utsatt for enormt stress. Spesielt for folk som driver med sport, er det en økt risiko for revet muskelfiber på lår.
I de fleste tilfeller rapporterer de berørte at de har hatt en plutselig skyting smerte under trening. I mange tilfeller, rennende var nesten umulig etter symptomene. Siden låret må tåle høye belastninger allerede under normal gange, anbefales det å starte en passende terapi for en revet muskelfiber tidlig på.
Terapiordningen og den mest passende førstehjelp tiltakene er de samme for alle former for revet muskelfiber. De berørte pasientene bør stoppe enhver form for stress umiddelbart etter begynnelsen av det typiske smerte. I tillegg kan låret kjøles med en kjølepute eller spesielle salver.
Dette tiltaket er nyttig i behandlingen av revet muskel fiber på låret, spesielt i løpet av de første 30 minuttene. Både utvikling av overdreven hevelse og blåmerker kan forhindres ved å bruke en kompresjonsbandasje og løfte de berørte bein. Videre terapi i tilfelle a revet muskel fiber på låret avhenger av omfanget av skaden.
Revet muskelfiber i skulderen
A revet muskelfiber ved skulderen er en av de typiske skadene som oppstår under idretter som tennis eller squash. De berørte pasientene lider av rifter av individuelle muskelfibre eller hele muskelfibergrupper. Samtidig kan inflammatoriske prosesser ofte observeres i skuldermuskulaturen.
Utviklingen av en revet muskel fiber ved skulderen skyldes nesten alltid overbelastning av muskelvevet uten at det blir utøvd direkte kraft på leddet. De fleste berørte pasienter rapporterer å ha opplevd plutselig, alvorlig smerte umiddelbart etter en rask endring i retning av utført bevegelse. Smertene forårsaket av revet muskelfiber i skulderen blir vanligvis beskrevet som nål- eller knivlignende.
I tillegg kan en revet muskelfiber ved skulderen forårsake skade på blod fartøy. Av denne grunn er blåmerker (hematomer) og hevelse også typiske symptomer på denne sportsskaden. Terapi for en revet muskelfiber ved skulderen avhenger først og fremst av omfanget av sykdommen (dvs. hvor mange muskelfibre som påvirkes).
For å gjøre den påfølgende medisinske behandlingen så effektiv som mulig, førstehjelp tiltak bør iverksettes umiddelbart etter symptomene. Disse førstehjelp tiltak er basert på den såkalte “PECH-ordningen”. Når de typiske symptomene på en revet muskelfiber ved skulderen er kommet, kan følgende tiltak tas: Pause: Sportsaktiviteten må stoppes umiddelbart.
Is: Umiddelbar kjøling kan bidra til å påvirke helbredelsesprosessen positivt og lindre symptomene. Kompresjon (kompresjon): Overdreven hevelse kan forhindres ved å påføre en strikk kompresjonsbandasje. Heving: Å heve skulderen som er rammet av en revet muskelfiber kan også bidra til å lindre symptomene.
Alle artiklene i denne serien:
