Kinesiotape
De akillessene kan også styrkes med kinesiotape. Imidlertid kommer denne styrken ikke fra kroppen, men er forårsaket eksternt. Derfor bør denne metoden bare brukes midlertidig, for eksempel når det foreligger akutte klager.
Ved overbelastning kan båndet ha en støttende effekt hvis du begynner å drive med sport igjen etter en pause. For å styrke akillessene, båndet sitter fast i form av en Y som starter fra akillessenen. Underdelen er festet under fotsålen og lårene på Y sitter hver fast på siden av leggen til rett under hul i kneet.
Her møtes endene. En ytterligere stripe går fra fotsålen over akillessene rett over leggen.
