Kompresjonsbehandling er ofte kjent som en komponent i medisinske behandlinger for venøs sykdom. Men i økende grad blir idrettsutøvere sett på kompresjonsstrømper under trening. Men kompresjonsstrømper kan også sees under løp og maraton. Ingen spørsmål, ikke alle disse idrettsutøverne vil lide av venøs sykdom. Men hvorfor er kompresjonsstrømper så populære blant idrettsutøvere? Og hvilke effekter er strømpene designet for å oppnå etter ønske?
Sport med kompresjonsstrømper
En ny trend innen sport sprer seg. Men denne gangen er det ikke en ny sport, men et ortopedisk hjelpemiddel som tar tak. Tilsynelatende inspirert av toppidrettsutøverne, som har brukt kompresjonsstrømper på trening og også i konkurranser i flere år, øker populariteten til strømpene også blant fritidsutøvere.
Igjen og igjen kan du høre og lese i media og internettfora som bruk av kompresjonsstrømper i sport kan føre til en mulig ytelse. Ved første øyekast er dette vanskelig å tro, siden kompresjonsstrømper uunngåelig minner om støttestrømper på bestemødrene. Men utseende er ikke alt. Kompresjonsstrømpen har allerede bevist seg med mange effekter i det medisinske segmentet og er en vellykket komponent i behandlinger i blodåre område.
For forebygging av edderkoppårer og åreknuter, bruk av strømper er veldig populært, spesielt under lange flyreiser eller under graviditet og et mulig tillegg Vann dannelse i bena. Men også innen sport viser kompresjonsstrømpen effekt.
Kompresjonsstrømper støtter regenerering
Gjennom kompresjonsstrømmen påføres et lokalt trykk på ankel. Dette trykket forårsaker blodåre diameter for å smale. Innsnevringen tillater det blod å strømme raskere, og minimere risikoen for dannelse av blodpropp. Vevsvæske kan nå absorberes i venene, men kan også renne lettere. Som et resultat kan ikke bena svulme så mye, Vann retensjon forhindres, og beina føles mange ganger lettere enn de normalt ville gjort uten å ha på seg kompresjonsstrømper under anstrengelse.
En annen fordel er at blod flyter bedre på grunn av trykket fra kompresjonsstrømpen. Dette tillater også flere næringsstoffer og oksygen som skal transporteres til musklene. De oksygen nivå i musklene kan øke aktiviteten, og det er også derfor sagt at bruk av kompresjonsstrømper vil øke ytelsen, hvis noen.
Kompresjonsstrømper: eksperter er uenige om effekten
Dette er imidlertid et ofte diskutert tema blant eksperter. Det er imidlertid ubestridt at ankel skjøter stabiliseres ved å ha på seg kompresjonsstrømper, noe som kan minimere risikoen for typiske skader i sport, for eksempel å vri på ankelen eller rive muskelfibre. I tillegg er kompresjonsstrømper egnet for muskelregenerering.
Kompresjonsstrømper er delt inn i fire forskjellige klasser. Avhengig av klasse, har de et annet materiale som kan utøve forskjellig press på ankel. For bruk i sport har mange ortopediske produsenter utvidet sitt utvalg av kompresjonsstrømper og tilbyr sine egne sportsstrømper spesielt for sport. Imidlertid må det tas hensyn til at kompresjonsstrømper passer til bein riktig.
I medisinske forsyningsbutikker måles bena og deretter velges riktig strømpe. For bare hvis kompresjonsstrømpen også har sin eksakte plass på bein, ønskede effekter kan oppnås.
