Konsekvenser av varmeterapi
De varme terapi fører til en økning i blod sirkulasjon både i lokal (begrenset til en del av kroppen) og systemisk (påvirker hele kroppen) applikasjonen. Gjennom varmen mottar kroppen signalet om å utvide blod fartøy, slik at blodet kan nå selv de minste kapillærene. Det forbedrede blod sirkulasjon gjør det mulig for kroppen å øke metabolsk aktivitet.
Flere næringsstoffer blir gjort tilgjengelig for vevet når blodstrømmen øker, og samtidig kan metabolske avfallsprodukter fjernes raskere. Dette kan for eksempel fremme helbredelse av muskelskader. I tillegg tilføres vevet mer energi og kan derfor fungere bedre.
På skjøter de varme terapi påvirker ikke bare muskulaturen. De leddvæsken er også positivt påvirket av varmen: den varme terapi reduserer viskositeten ("seighet") i leddvæsken og fører dermed til en forbedret bevegelsessekvens i leddet. Samtidig gjør varmen det bindevev mer elastisk, noe som også forbedrer leddets mobilitet.
De massasje, som ofte utføres i tillegg, gir en ytterligere stimulans for å styrke blodsirkulasjonen i de behandlede områdene av kroppen. Dette øker effekten av varmen ytterligere. Samtidig har varmen en avslappende effekt på hele kroppen, slik at sjel og ånd kan roes ned.
Hva er kontraindikasjonene?
Kontraindikasjoner for varmeterapi er alle slags inflammatoriske prosesser. Typiske tegn er rødhet, hevelse og overoppheting av det smertefulle området. Varmeterapi skal heller ikke brukes i tilfeller av systemisk betennelse som akutte infeksjoner, feber, men også inflammatorisk revmatisme (i akutte faser).
Siden varme fører til en sterk utvidelse av fartøy og dermed senker blodtrykk i mellomtiden er det tydeligvis også forsiktighet med syklusklager. Med sterke blodsirkulasjonsforstyrrelser (som delvis allerede følger med vevskader) er varmebehandlingen kontraindisert.
