Konsekvenser
Som allerede nevnt, de første timene etter at en hjerte angrep er det mest avgjørende for pasientens prognose. Følgelig kan konsekvensene av et infarkt være svært vidtrekkende til stort sett mindre, avhengig av starten av behandlingen. Den gode nyheten er at den akutte dødeligheten nesten har halvert siden 1980-tallet og er relativt lav i dag.
Hyppige permanente konsekvenser av en hjerte angrep er hjertearytmi og fremfor alt hjerteinsuffisiens, som varierer i alvorlighetsgrad avhengig av størrelsen på infarktområdet. Sistnevnte manifesterer seg i redusert evne til å takle stress. I tillegg er det en økt tendens til å utvikle seg blod blodpropp. EN hjerte Spesielt angrep hos kvinner øker risikoen for kognitive problemer i løpet av kardiologiske sykdommer, spesielt i høy alder. Oppmerksomhetsforstyrrelser, ordfunnforstyrrelser og desorientering blir ofte observert.
Forebygging
I utgangspunktet er forebygging av hjerteinfarkt ikke komplisert og tilsvarer de generelle prinsippene for en sunn livsstil. Dermed kan de viktigste risikofaktorene motvirkes godt. Disse inkluderer høye blod lipider og overvekt, høyt blodtrykk, røyking, diabetes og stress.
De fleste av disse problemene kan lett motvirkes. De magiske ordene her er trening og sunn mat. Trening fyller flere funksjoner samtidig.
På den ene siden reduserer det overflødig fettreserver og normaliserer seg blod fett og blodsukker nivåer. På den andre siden, utholdenhet Spesielt sport har en positiv effekt på høyt blodtrykk og trene hjertemuskulaturen. En balansert, lite fett kosthold, i det minste delvis, støtter dette i tillegg.
Mye vegetabilsk og frukt, samt vegetabilsk fett som olivenolje, som er rik på umettede fettsyrer, i stedet for animalsk fett er det beste middelet for et hjerte-sunn ernæring.Går en tur eller annet utholdenhet sport flere ganger i uken i en time, i kombinasjon med en god kosthold, er langt bedre enn alle legemidler og helt fri for bivirkninger. En mer effektiv og billigere metode for å forebygge (fornyede) hjerteinfarkt eksisterer ikke.
