Fysikk og kroppsholdning - Hva er sammenhengen?
Holdning bestemmes av samspillet mellom beinleddbånd og spesielt musklene og deres effekter på menneskekroppen. En sunn holdning blir ofte referert til som en oppreist stilling med rette skuldre og litt hevet hake. Ulike stillinger kan oppnås for de forskjellige kroppstyper.
Disse kan og bør imidlertid på ingen måte betraktes som universelle. Den ektomorfe fysisk typen har vanligvis en litt buet stilling som er skråstilt fremover. Denne holdningen er spesielt forsterket av de lange armene, da dette gjør at kroppen ser ut til å være bøyd enda lenger fremover. Den korte overkroppen understreker i tillegg de lange armene.
Den mesomorfe kroppstypen er preget av en oppreist, selvsikker stilling. Denne holdningen er forårsaket av det høye muskelinnholdet av den mesomorfe typen. Som et resultat har hele kroppen en viss kroppsspenning, noe som gjør at personen fremstår som mer selvsikker.
Det er ingen spesifikk holdning som karakteriserer den endomorfe kroppstypen. For det meste denne typen fysisk viser hengende skuldre, som understrekes av den korte hals. Imidlertid kan ingen av disse stillingene overføres universelt til alle personer i a fysisk type. Hvilken stilling en person inntar, avhenger avgjørende av psykologiske og karakteristiske trekk. I tillegg er det bare veldig få som tydelig kan tildele seg en av disse tre kroppsbygningstyper, som uunngåelig resulterer i blandede typer av de tre typene.
Utvikling med alderen
Med alderen mister de fleste muskelmasse. Det er også hyppigere endringer i beinet. På grunn av ensidige bevegelser kan visse muskelgrupper eller beindeler være spesielt uttalt eller utslitt.
