Lin helsemessige fordeler

Produkter

Linfrø og lin olje er blant annet tilgjengelig på apotek og apotek. De er også inkludert i legemidler.

Stengelplante

Linaceae, frø lin, lin.

Legemiddel

Linfrø (Lini sæd), de tørkede, modne frøene av L. Linolje og linfrø tilberedes også av frøene som medisinsk råvare.

Ingredienser

  • Slim i frøkappen
  • Kostfiber
  • Fet olje: linolje med linolsyre og linolensyre
  • Fosfatider
  • Cyanogene glykosider

Effekter

Linfrø har avføringsmiddel, irritasjons- og slimhinnegenskaper.

Indikasjoner for bruk

  • Forstoppelse
  • Irritabel tarmsyndrom, gastritt, enteritt
  • Erstatning med umettede fettsyrer

Dosering

2 til 3 ganger om dagen, ta 1 spiseskje (tilsvarer omtrent 10 gram) uknuste eller fordøyde frø med tilstrekkelig væske. Følg opp med et annet glass. Drikk tilstrekkelig væske i løpet av dagen. Effekten skjer etter 18 til 24 timer. Frøene svelges uten tygging på grunn av kalorier. De kan bli lett nudged. Linfrømel for varme komprimerer f.eks. Ved revmatiske klager: Bland like deler Vann og linfrømel i en panne og varm til en pasta. Fordel pastaen på et gasbind. Forsegl godt. Kontroller temperaturen for å unngå brannskader! Fest til ønsket område, dekk til og la virke i omtrent en halv time.

Kontraindikasjoner

Tarmhindring, innsnevring av mage -tarmkanalen.

Interaksjoner

Kan påvirke absorpsjon av andre agenter. Ta andre narkotika med intervaller.

Skadevirkninger

Toksisitet: mulig spaltning av hydrocyansyre fra cyanogene glykosider, ufarlig ifølge litteratur. Hvis det er bekymringer, kan alternative planter brukes (f.eks. Indisk psyllium). Ingen kjent ved svelging med tilstrekkelig Vann.