Ord
Plantago afra, groblad
Plantebeskrivelse
Planten er hjemmehørende i det vestlige Middelhavsområdet og dyrkes også der. Den årlige urten er opptil 50 cm høy og ligner veldig på innfødte ribbeurtbanan. Stilkene er forgrenet, mens bladene er ordnet i motsatt retning og er smale. Iøynefallende hvite blomster sitter i sfæriske ører på tynne stilker. Frøene er mørkebrune til rødsvarte og bare 2 til 3 mm lange og elliptiske.
Ingredienser
Mucilage, fettolje, protein og iridoider
Kurative effekter og anvendelse
Frøet til loppefrøurt brukes medisinsk. Den har en enorm hevelse kapasitet, noe som gjør det til et godt middel for forstoppelse. Psyllium brukes hovedsakelig når en myk avføring er ønsket, for eksempel i tilfelle hemorroider eller etter operasjonen.
Forberedelse
La 2 til 3 ts psylliumfrø hovne opp med litt vann. Ta 1 ts av dette om morgenen og 1 ts om kvelden med rikelig med væske.
Bivirkninger
Under normale omstendigheter er det ingen bivirkninger å frykte. Imidlertid hvis tarmobstruksjon ikke kan utelukkes, bør psyllium ikke brukes. Kontinuerlig bruk bør også unngås.
