Naringenin-innholdet varierer etter fruktsort, høstsesong, lagring og behandlingsgrad.
| Naringenininnhold - uttrykt i mg - per 100 g mat. | |
| Frukt | |
| jordbær | 0,26 |
| Sitroner | 0,55 |
| Limes | 3,40 |
| Mandariner | 10,02 |
| Appelsiner | 15,32 |
| Grapefrukt | 53,00 |
| kumquats | 57,39 |
| Grønnsaker | |
| tomater | 0,68 |
| Rosenkål (kokt) | 1,94 |
| Nøtter | |
| Mandler | 0,43 |
| drikkevarer | |
| Limejuice (naturlig) | 0,38 |
| Mandarinjuice (naturlig) | 1,37 |
| Sitronsaft (naturlig) | 1,38 |
| Blod appelsinjuice | 1,63 |
| Appelsinjuice (naturlig) | 2,14 |
| Appelsinjuice (konsentrat) | 2,56 |
| Grapefruktjuice (rosa) (naturlig) | 17,19 |
| Grapefruktjuice (hvit) (naturlig) | 18,23 |
| Alkoholholdige drikker | |
| Hvitvin | 0,38 |
| rødvin | 1,77 |
Merk: Mat i pin er spesielt rike på naringenin.
