Oppdage depresjon

Introduksjon

Depresjon er en sykdom med tusen ansikter. Derfor er det ikke nødvendigvis lett å kjenne igjen a depresjon, spesielt hvis du er den personen som er berørt. Det er kjent at depresjon har noe å gjøre med ulykke, dårlig humør og i verste fall med selvmord.

Imidlertid er depresjonssykdommen mye mer omfattende og dyp og kan manifestere seg på mange forskjellige måter. Mange berørte mennesker har lenge hatt redusert livskvalitet og merker at de ikke er like dyktige som de pleide å være. Etter en stund tilføres ofte fysiske symptomer, for eksempel smerte, søvnforstyrrelser, kronisk utmattelse eller til og med nedsatt matlyst. Enkelt sagt, noen hoved og tillegg symptomer på depresjon kan tas opp.

Hovedsymptomer

• Dyster stemning
• Tap av interesse og glede
• AVOLITION

Ytterligere symptomer

Fysiske symptomer som kan være assosiert med depresjon:

• Konsentrasjon og ytelse kollapser
• Redusert selvtillit og selvtillit
• Følelser av skyld og verdiløshet
• Pessimistisk syn på fremtiden
• Selvskadende oppførsel fram til selvmord
• Søvnløshet
• Nedsatt matlyst
• Søvnløshet
• Tretthet og rask utmattelse
• Libido tap
• Fysisk smerte (vanligvis hodepine, ryggsmerter, leddsmerter eller muskelsmerter)
• Hjerte- og sirkulasjonsproblemer
• Fordøyelsessykdommer
• Kortpustethet

Endret opplevelse

Mange pasienter rapporterer at følelser av håpløshet og hjelpeløshet dominerer. De føler seg tomme inne, føler skyld og frykt, tristhet og fortvilelse, men ofte føler de seg heller ikke i stand til å føle "ekte følelser" i det hele tatt, føle seg "forstenet" inne. Generelt dominerer negative tankemønstre.

Depressiva har ofte en pessimistisk holdning til seg selv og sin egen fremtid og har en tendens til å gruble og bekymre seg mye. Dette resulterer i en svært selvkritisk holdning og alvorlige problemer med konsentrasjon og ytelse. Noen ganger lider pasienter også av såkalte vrangforestillinger, for eksempel den faste overbevisningen om at de gir skam over familien, ødelegger dem økonomisk eller er dødssyke og dør selv. Disse vrangforestillinger er så reelle for de berørte at det er vanskelig eller umulig for pårørende å overbevise dem om noe annet. Dette krever profesjonell hjelp.

Endret atferd

Ofte kan det observeres en sosial tilbaketrekning av personer som lider av depresjon. Hobbyer som tidligere ble drevet med glede og omfattende, blir nå mer og mer forsømt eller fullstendig forlatt. Husarbeid blir utsatt, og de berørte bruker mye tid i sengen. Noen menneskers stemmer blir også roligere og ensformige, og ansiktsuttrykk og bevegelser ser ut til å være sterkt begrensede. Imidlertid føler noen pasienter også en sterk indre spenning og løper rastløs og som om de blir kjørt opp og ned i rommet (såkalt agitert depresjon).

Fysiske endringer

De mest slående er sannsynligvis de mye observerte søvnproblemene. Depressiva kan bare sovne med vanskeligheter, våkne igjen og igjen om natten og synes det er veldig vanskelig å sovne og allerede er våken veldig tidlig om morgenen, men føler seg trøtt, ødelagt og som om de er utmattede. Dette resulterer i tretthet og rask utmattelse gjennom dagen.

Prestasjonsfallet forsterker skyldsymptomene. Når pasienter får beskjed om hvorfor de ikke kan sove, svarer de ofte at de vil gruble mye, de samme bekymringene og frykten går gjennom hodene deres igjen og igjen, en ond spiral som de ikke kan unnslippe av rasjonelle hensyn. I tillegg opplever de ofte tap av libido, flere fysiske smerter og nedsatt matlyst (kombinert med uønsket vekttap). For å lære om typer depresjon, vennligst klikk her.