tysk: kammuskel
- Til lårmuskulaturen oversikt
- Til muskulaturoversikten
Pectoralis muskelen ligger på innsiden av lår og består av en firesidig, lang muskelplate. Av alle adduktorer, det er den som ligger lengst opp. Andre låraduktorer:
- Lang femoral adduktor (M. adductor longus)
- Kort femoral adduktor (M. adductor brevis)
- Stor lår ekstraktor (M. adduktor magnus)
- Slank muskel (M. gracilis)
Tilnærming, opprinnelse, innervering
Embouchure: Bein lyske av den små rullende haugen (Linea pectinea femoris) Opprinnelse: Innervation: N. femoralis og N. obturatorius
- Skambenrygg (Pecten ossis pubis)
- kjønnsknollen (kjønnsknollen)
Musculus pectineus (kammuskel) blir trent i styrketrening gjennom følgende øvelse:
- Adduktormaskin
Følgende stretching øvelser gjelder for disse musklene: Det er to måter å strekke den indre siden av lår. Atleten står i dobbel skulderbredde, fotspissene peker fremover. Kroppsvekten forskyves til den ene siden, slik at låret på siden som skal strekkes strekkes omtrent.
Overkroppen skal holdes så rett som mulig. Den andre variasjonen gjøres mens du sitter. Sålene på begge føttene berører hverandre, mens kneet skjøter flyttes mot gulvet.
- Kammuskel (M. pectineus)
- Lang femoral adduktor (M. adductor longus)
- Kort femoral adduktor (M. adductor brevis)
- Stor låravsug (M. adductor magnus)
- Slank muskel (M. gracilis)
Funksjon
Funksjonen til musculus pectineus er adduksjon (lateral tilnærming til kroppen) i hofteleddet. I tillegg støtter pectinus muskelen ytre rotasjon.
