profylakse
Å forhindre hallux rigidus, bør du unngå ting som kan påvirkes. Blant de gunstige faktorene er å bruke passende fottøy (ikke for lite!) Og trene fornuftig.
Spesielt joggere bør passe på å ikke løpe for lange avstander og holde restitusjonstidene. I tilfelle en kjent feilstilling av metatarsophalangeal ledd av stortåen, kan det ugunstige stresset også i det minste delvis motvirkes med ortopediske innleggssåler.
Alle artiklene i denne serien:
