Prognose | Kontusjon haleben

Prognose

Hvis det ikke er noe brudd eller forvridning i tillegg til halebenet kontusjon, prognosen for en halebenet kontusjon er gunstig. Etter tilstrekkelig smerte terapi, beskyttelse og avkjøling, skal smertene avta etter 2 til 6 uker. Spesielt idrettsutøvere bør imidlertid passe på å observere hvileperioden på 2 til 6 uker og ikke utøve noen idretter.

For tidlig eksponering kan føre til forstyrrelser i helbredelsesfasen og dermed til en langvarig helingsprosess på opptil flere måneder og år. Dette kan igjen være ledsaget av komplikasjoner og begrenset bevegelse på lang sikt. Hvis det er en komplisert halebenet brudd eller en dislokasjon (dislokasjon), bør kirurgi vurderes, som ustabilitet kan føre til smerte og slitasjegikt i sårleddet på lang sikt. Men selv i dette tilfellet er prognosen gunstig med tilstrekkelig behandling.

profylakse

Det er ingen spesifikk profylakse eller forebygging av halebenet blåmerker. Idrettsutøvere bør passe på fall og prøve å dempe dem ellers (spesielle rulleteknikker). Eldre mennesker bør ta hensyn til stabilt fottøy og prøve å unngå fall. Hvis smerte vedvarer lenger enn noen få dager, bør en lege oppsøkes umiddelbart slik at en mulig haleben brudd eller dislokasjon er utelukket.

Likeledes bør lange perioder med å sitte som forårsaker permanent trykk på halebenet unngås. Som kompensasjon, rennende bør praktiseres. Hvis det allerede er en halebenet kontusjon, bør det utføres tilstrekkelig behandling og en kur følges. Dette kan unngå fremtidige komplikasjoner.