Revet muskelfiber i underarmen

Definisjon

Hver muskel i kroppen består av mange muskelfibre, som igjen kombineres til muskelbunter. Muskelfibrene består av enda mindre enheter kalt sarkomerer. Når en muskelfiber tårer, individuelle muskelfibre tårer.

Dette er forårsaket av overdreven belastning. På den annen side et brudd på en muskelfiber river en hel bunt av muskelfibre. Det er flere muskler på underarm som kan bli påvirket av en revet muskelfiber.

Årsaker til en revet muskelfiber på underarmen

Årsaken til en revet muskelfiber i underarm er en overbelastning av en viss muskel. En tåre oppstår hovedsakelig under bevegelser med raske, rykkete bevegelser og stopp. For ekstrem bevegelse kan også føre til brudd på muskelfibre.

Risikoen for skade økes ved en muskelubalanse eller ved en lav stretching evnen til den tilsvarende muskulaturen. Utilstrekkelig oppvarmingstrening før sport eller en tidligere skade på underarm kan også føre til brudd på muskelfibre når armen deretter belastes. Bruken av anabole steroider representerer en ekstra risikofaktor for et brudd på muskelfibre, ettersom muskelmassen øker unaturlig raskt.

I tillegg kan ulykker assosiert med støt eller kollisjon føre til brudd på muskelfibre. Utløseren for dette er fremfor alt et voldsomt slag mot en strukket muskel. Når du spiller tennisden revet muskel fiber på underarmen er en typisk skade.

Dette skyldes at denne sporten innebærer raske og rykkete bevegelser med armen. Spesielt hvis underarmmusklene ikke er oppvarmet tilstrekkelig, tennis spillerne er veldig utsatt for revet muskel fibre. Spiller golf, som tennis, legger en veldig stor belastning på underarmens muskler.

På grunn av de raske og kraftige slagene, kan musklene lett bli overspent og individuelle muskelfibre kan rive. For disse idrettene er derfor en grundig oppvarming av armmusklene veldig viktig. Klatring legger mye belastning på armmusklene. Ved å trekke opp i forskjellige retninger blir både over- og underarmene belastet. Overbelastning og manglende eller for kort oppvarming av armene kan lett føre til rive av muskelfibre.