Det klassiske bruksområdet for samtaler psykoterapi er de såkalte nevrotiske sykdommene, som inkluderer angst, depresjon, psykosomatiske sykdommer, seksuelle forstyrrelser, etc. Det regnes også som en vellykket behandlingsmetode for vanedannende lidelser, personlighetsforstyrrelser og psykotiske lidelser.
Poliklinisk behandling
I poliklinisk behandling planlegger terapeuten vanligvis en 50-minutters økt en gang i uken. Gjennomsnittlig behandlingslengde er omtrent 70 økter over to år - men dette avhenger av alvorlighetsgraden av lidelsen. Muntlig psykoterapi er ikke godkjent som en fordel ved lovfestet Helse forsikring, og heller ikke alle private forsikringsselskaper godtgjør kostnadene. Disse varierer fra € 50 til € 100 per time terapi.
Oppsummering
Jochen Eckert gir noen anbefalinger om hvordan du som pasient kan finne ut om snakke terapi eller terapeuten er egnet. I utgangspunktet ønsker samtalepsykoterapeuten ikke noe mer av pasienten sin enn å forstå ham, noe som resulterer i at pasienten også forstår seg selv bedre. Psykiatriske og psykosomatiske poliklinikker gir råd om psykoterapi er en mulig behandling, og i så fall hva slags terapi.
Hvis man finner tilgang til en terapeut direkte, er det vanlig og tilrådelig å arrangere tre til fem foreløpige diskusjoner før man arrangerer selve terapien. På slutten av disse innledende diskusjonene, bør pasienten være sikker på at han eller hun ønsker å begynne behandlingen og bør ha utviklet en optimistisk følelse av at hjelp er tilgjengelig.
Hvis pasienten psykisk sykdom allerede har nødvendiggjort en eller flere behandlinger, bør han absolutt ikke skjule dette for terapeuten, inkludert tidligere selvmordsforsøk. For sin del bør han sørge for at terapeuten ikke automatisk avslutter behandlingen dersom slike kriser skulle oppstå igjen.
Hovedelementene i samtaleterapi er:
Empati / empatisk forståelse: Terapeuten må prøve å forstå sin klient / pasient, hans virkelighet og sitt syn på verden. Ved å gjøre det må han ikke bare ta hensyn til det som uttrykkes verbalt, men må også inkludere gester, ansiktsuttrykk osv. De tingene som terapeuten har forstått og oppfattet, bør han fortløpende kommunisere til klienten sin.
Vurdering / aksept: Klienten / pasienten skal føle - uansett hva han føler, hva han uttrykker eller hvordan han opptrer - fullt ut akseptert av terapeuten. Han må føle at terapeutens takknemlighet ikke avhenger av noen spesiell ønsket oppførsel. Denne fundamentalt positive holdningen styrker klientens selvtillit og konsoliderer hans tillit til terapien.
Kongruens / ekthet: Poenget her er at terapeuten skal representere en integrert personlighet. Dette betyr at hans tanker, følelser og handlinger må falle sammen (ingen motsetninger). I tillegg skal innholdet i det som kommuniseres, tonen i stemmen, ansiktsuttrykk, gester og følelser være konsistente i det de sier. Dermed må terapeuten nødvendigvis være klar over seg selv og sine følelser for det meste. Han må ikke spille en rolle for sine klienter.
