Er det mulig å skille mellom menisk irritasjon og menisk rive?
De menisk irritasjon er ofte ikke tydelig å skille fra meniskrivning ved symptomene. En irritasjon er i de fleste tilfeller ikke så smertefull. Begge skader kan imidlertid føre til økt smerte under bevegelse eller belastning.
A revet menisk er ofte ledsaget av en hemming av utvidelsen i kneledd. Imidlertid hemning av stretching kan også oppstå når menisk er irritert hvis det har dannet seg en kraftig hevelse som forhindrer strekking. For å kunne utelukke pålitelig revet menisk, en MR av kneet (magnetisk resonansavbildning) skal utføres. I tillegg vil en menisk tåre kan visualiseres av artroskopi av kneet, der behandlingen kan utføres umiddelbart hvis det er skade. Dette emnet kan også være av interesse for deg:
- Menisk lesjon
Terapi
Veldig viktig for behandlingen av en menisk irritasjon er at det berørte kneet blir spart for å komme seg. Denne beskyttelsen skal vare i ca 4 uker, avhengig av helbredelsesprosessen og symptomene til den berørte personen. Manuell behandling bør utføres av en utdannet fysioterapeut.
I manuell terapi bruker terapeuten visse teknikker for å finne årsaken til smerte eller en bevegelsesblokkering i leddet og, avhengig av funnene, velger du spesielle bevegelsesteknikker og håndtak som terapi. I den akutte fasen er det ofte nyttig å sette de berørte bein opp og kjøle den, for eksempel med is eller ostemasseemballasje. Smerte og antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs, ikke-steroide antireumatiske legemidler) som ibuprofen or diklofenak kan også gi kortsiktig lindring. På grunn av deres brede spekter av bivirkninger, som hovedsakelig oppstår ved permanent bruk, bør inntaket her være begrenset til noen dager når smertene er akutte.
I løpet av hele den sparsomme fasen, hvilken type sport som kan være årsaken til menisk irritasjon bør avvikles i alle fall. Selv etter den sparsomme fasen, når kneet visstnok ikke lenger er et problem, bør man vurdere å bytte til en annen sport som er mindre belastende for kneet, siden etter første forekomst av menisk irritasjon en gjentakelse og også risikoen for slitasjegikt øker. Sport som stavgang, sykling eller svømming regnes som spesielt skånsom mot kneet.
Hvis vedkommende lider av overvekt, er det absolutt tilrådelig å strebe etter vektreduksjon. På denne måten kan fornyet overbelastning av kneet som følge av økt kroppsvekt unngås. Manglende overholdelse av hvilefasen eller anbefalt vektreduksjon kan føre til artrose av kneledd, som er en irreversibel (irreversibel) degenerativ kneleddssykdom som ofte bare kan behandles i sine senere stadier ved å erstatte kneleddet (kne TEP, total kneendoprotese).
I den grad menisk irritasjon er forårsaket av en feil stilling og den resulterende overbelastningen av kneledd, iført ortopediske sko eller innleggssåler kan kompensere for dette og dermed forhindre at smertene utvikler seg. Utad, både en sportssalve med smertestillende, urteingredienser og salver som inneholder aktive ingredienser som diklofenak (f.eks. Voltarensalbe) kan påføres det verkende kneet. Disse salver er spesielt effektive når de påføres under en profesjonelt påført stabiliserende bandasje.
Fordelen med denne lokale eksterne applikasjonen er at det ikke er noen typiske bivirkninger av diklofenak tabletter (Voltaren® i tablettform) slik som mage smerte eller dannelse av en magesår. Imidlertid for akutt smerte, diklofenak eller ibuprofen kan også tas i tablettform i noen dager, da de typiske bivirkningene vanligvis bare oppstår etter langvarig bruk. I tilfelle menisk irritasjon, kan et bandasje bidra til å lindre symptomene.
Kneleddet støttes og stabiliseres av bandasjen. I tillegg lindres kneleddet og de irriterte meniskene ved å ha på seg et bandasje. Avlastning oppnås ved å øke trykket i kneleddet ved hjelp av en trykkpute i støtten.
Trykkputen sitter på kneskål (patella) når støtten er slitt. Det er viktig at støtten passer riktig. Støttetrykket bør plasseres i riktig posisjon slik at kneleddet kan styres og meniskene kan lindres.
Bandasjen skal brukes til pasienten er fri for klager. Den kan også brukes under sportsaktiviteter som et forebyggende tiltak etter irritasjon av menisken for å forhindre gjentakelse av symptomer. Mer om dette:
- Knebandasje
Homeopati kan brukes som en støttende behandling for menisk irritasjon.
Imidlertid, hvis kneklager vedvarer over lengre tid, bør lege konsulteres. Kulene blir tatt i styrke D12, fem stykker, tre ganger om dagen. På den ene siden Arnica kan tas for smerte.
Hvis smertene er mer stikkende, Apis mellifica kan lindre symptomene. Calendula kan motvirke smerte og hevelse. Colchicum kan tas for å trekke smerter og svakhet i kneet. Ved alvorlige smerter, som forverres med bevegelse, anbefales det å ta Ruta.
Alle artiklene i denne serien: