Drikk varme væsker som te eller suppe, sug halspastiller og inhaler varm damp for å lindre sår hals. Over-the-counter smertestillende midler som acetaminophen eller ibuprofen kan også hjelpe. Det er viktig å drikke mye væske, ta det med ro, og ikke snakke eller synge for mye eller høyt. Hvis smertene er svært alvorlige eller vedvarende, vennligst oppsøk lege, da medisinering kan være nødvendig.
Kamillete og salviete kan hjelpe mot sår hals. Kamille har en betennelsesdempende og smertestillende effekt, salvie har en antibakteriell effekt og lindrer slimhinnene. For å unngå ytterligere irritasjon av halsen, bør te alltid drikkes varm, men ikke varm.
Hvilke hjemmemedisiner hjelper mot sår hals?
Hva bør du spise når du har sår hals?
Myk og mild mat som suppe, pudding, kokte grønnsaker, bananer, yoghurt eller puré er spesielt godt egnet for sår hals. Avkjølende matvarer som is eller smoothies beroliger også halsen. Unngå krydret, veldig sur, salt eller stekt mat, da disse kan gjøre sår hals verre.
Hvor lenge varer en sår hals?
Er det greit å drive med idrett med sår hals?
Ja, sport med lett til moderat intensitet er tillatt med lett sår hals. Vær oppmerksom på kroppens signaler og stopp all sportsaktivitet hvis du har tilleggssymptomer som feber, hoste, uvanlig høy puls, tretthet eller verkende lemmer. Vær spesielt forsiktig med å drikke nok væske. Ved alvorlig eller langvarig sår hals, ikke tren og søk lege.
Sår hals er hovedsakelig forårsaket av en infeksjon i de øvre luftveiene. Virus eller bakterier forårsaker betennelse, hevelse og irritasjon av slimhinnene i svelget og svelget. Allergier, tørr luft, overdreven gråt og røyking eller drikking av alkohol kan også forårsake sår hals.
Hva skal man gjøre når barn har sår hals?
Hvilke medisiner hjelper mot sår hals?
Paracetamol lindrer smerten, ibuprofen bekjemper i tillegg betennelsen. Pastiller med lokalbedøvelsesmidler som lidokain eller benzokain og halsspray med lokalbedøvelse kan også brukes. Hvis symptomene vedvarer eller øker, eller hvis du mistenker en bakteriell infeksjon, oppsøk lege.
Bør du gå på jobb med sår hals?
Bør du gå i badstuen med sår hals?
Nei, du bør ikke gå i badstuen med sår hals fordi varmen kan stresse kroppen, svekke immunforsvaret og bremse restitusjonen. Det er også en spesiell risiko for å smitte andre badstugjengere.
Hva bør du gurgle med når du har vondt i halsen?
Når bør du gå til legen med sår hals?
Hva har en betennelsesdempende effekt på halsen?
Pastiller med antiinflammatoriske aktive ingredienser som flurbiprofen eller benzydamin kan lindre betennelse og hevelse i halsen. I tillegg hjelper antiseptiske gurgler og betennelsesdempende medisiner som ibuprofen mot sår hals. For mer alvorlige eller vedvarende symptomer bør en lege konsulteres, som kan trenge å foreskrive et passende antibiotikum.
