Latinsk navn: Vaccinium myrtillusSlekt: Lyngplanter, ericaceous planter Populære navn: Blåbær, Griffonberry, Blackberry Plantebeskrivelse: Liten halvbusk med eggformede, grove blader. Blomstene er klokkeformede, kuleformede og grønne til rødlige, og går over til de velkjente blåsvarte bærene i løpet av sommeren. Blomstringstid: mai til juni Opprinnelse: Spredt i skog og lynghei i Europa.
Medisinske plantedeler
Fruktene og bladene.
Ingredienser
Tannin, flavonoider, mineraler, fruktsyrer, vitaminer. Ifølge de siste funnene sies det blå fargestoffet myrtillin fra bærene å hemme bakterievekst.
Kurative effekter og bruk av blåbær
Når de er tørket, er blåbær en ofte brukt diaré middel, spesielt for sommerdiaré, også hos barn. Derimot har friske blåbær en lett avførende effekt. I folkemedisin er blåbærblader tilskrevet en effekt på mild diabetes, men dette er ikke vitenskapelig bevist.
Tilberedning av blåbæret
Hell 1⁄2 l kaldt vann over 3 dynkede ss tørkede blåbær, varm opp til koking, kok i 10 minutter og sil. Tilsett en klype salt og drikk teen i 3 porsjoner fordelt over dagen. Det er også mulig å konsumere 2 til 3 ss tørkede bær, men den ovennevnte teen er mer effektiv.
Det er også mulig å tilberede en te av bladene, som også kan brukes til diaré: hell 1⁄4 l kokende vann over 2 ts tørkede blader, dekk til og la trekke i et kvarter, sil. Drikk en kopp 3 ganger om dagen. Blåbærblader må ikke under noen omstendigheter brukes (for eksempel blandet med bønneskall) som erstatning for medikamentell behandling for diabetes. En tilsvarende effekt er ikke påvist.
Bivirkning
Det forventes ingen bivirkninger fra bærene. Når det gjelder bladene, kan det oppstå bivirkninger ved ekstrem overdose.
