Selv i høy alder trenger ikke alt være nedoverbakke hele tiden. De som beveger seg så mye som mulig innenfor sine evner kan oppnå merkbare forbedringer.
Slag eller fall som resulterer i beinbrudd frarøver mange eldre mobiliteten, i det minste midlertidig. Selv en kort periode med inaktivitet har en negativ effekt på kropp og sinn, spesielt i høy alder. Eldre står i fare for å bli varig avhengig av støtte og omsorg.
En plutselig, alvorlig sykdom trenger imidlertid ikke bety slutten på et selvstendig liv hjemme. Rehabilitering kan bidra til å finne en vei ut av den fryktede enveiskjørte gaten fra sykehus rett inn i et omsorgshjem. Målet er å bo selvstendig, eventuelt med støtte fra polikliniske tjenester.
Opprettholde uavhengighet
For personer som fortsatt er i arbeid skal rehabilitering først og fremst gjøre det mulig for dem å komme tilbake til sin vanlige jobb. Med økende alder skifter imidlertid målene. Målet er nå å gjenvinne, forbedre eller opprettholde selvstendig tilværelse i egen bolig (hverdagskompetanse). Målet er å redusere eller forebygge omsorgsbehovet.
Rehabiliteringsmuligheter
I tillegg skal eldre selv kunne nå dagklinikken eller et poliklinisk rehabiliteringssenter i nærheten av hjemmet, ved hjelp av pårørende eller organisert hente- og leveringstjeneste. Poliklinisk rehabilitering er vanligvis begrenset til 20 behandlingsdager. Dersom det angitte behandlingsmålet ikke oppnås i løpet av denne tiden, kan du søke forsikringsselskapet om forlengelse under rehabilitering.
Veien til rehabilitering
Jo tidligere rehabilitering starter, for eksempel etter et slag, jo mer vellykket lover det å være. Før du velger et rehabiliteringsinstitusjon, må du få godkjenning fra helseforsikringsselskapet ditt. Vanligvis vil legen som behandler deg på sykehus sende inn en søknad.
Rehabiliteringssøknader kan også fremmes av leger i privat praksis eller etter vurdering fra Legetjenesten til helsetrygdekassene (MDK). Ved privat omsorgsforsikring gjøres dette av Medicproof. Sykehusets sosialtjeneste, helseforsikring eller spesielle internettportaler kan hjelpe deg med å velge egnet rehabiliteringstilbud.
Rehab er verdt:
- Åtte uker med trening på treningsutstyr kan målbart øke muskelstyrken selv hos 65- til 95-åringer*.
- Trente studiedeltakere reagerte også mindre engstelig på nye utfordringer.
Terapiteam
Gjennomsnittsalderen for pasienter i geriatrisk rehabilitering er rundt 80 år. I tillegg til hovedsykdommen har pasientene nesten alltid tilleggstilstander som også krever behandling. Denne fargerike samlingen av ulike helselidelser matches av et like fargerikt behandlingsteam: Leger, sykepleiere, fysioterapeuter, ergoterapeuter, logopeder, sosialpedagoger, psykologer og ernæringsfysiologer jobber hånd i hånd.
Etter de første dagene med rehabiliteringsbehandling settes det konkrete mål for hver enkelt rehabiliteringspasient (geriatrisk utredning): Dette gjør at behandlerne fokuserer mindre på diagnosen og mer på eksisterende funksjonsnedsettelser. Alle medlemmer av behandlingsteamet rapporterer hvilke funksjonshemminger og problemer de har oppdaget i sitt område. Rehabiliteringspotensialet fastsettes i fellesskap og det holdes ukentlige møter for å sjekke om målene kan nås.
Motivasjon – alt og alt
Forberedelse til hjemmet
Under terapien gir fysio- og ergoterapeuter pasienter individuelt tilpassede hjelpemidler så langt det er nødvendig. Terapeutene gjør også pårørende kjent med funksjonshemmingene og hjelpemidler som rullestol eller rollator.
Ergoterapeuter eller sosialpedagoger følger pasienten én gang i hjemmet. De sjekker om enkelte hjelpemidler kan gjøre livet i hjemmet enklere eller om ombyggingstiltak er nødvendig (boligtilpasning). Denne lokale avtalen kan imidlertid også avsløre at en tilbakevending til dagens hjemmemiljø utgjør en for høy sikkerhetsrisiko.
Det settes opp et poliklinisk sikkerhetsnett i god tid før utskrivning for å sikre tilstrekkelig medisinsk, sykepleie og hjemmehjelp.
Ikke gi opp
Pårørende spiller en veldig viktig rolle. Anerkjennelse og oppmuntring styrker motivasjon og selvtillit utover rehabiliteringsoppholdet. For å sikre at de oppnådde rehabiliteringsmålene er bærekraftige på lang sikt, må øvelsene som læres også bli en integrert del av hverdagen i etterkant.
Fysioterapeuter bør for eksempel gjennomgå denne uavhengige oppfølgingsterapien med lengre intervaller.
