Smerter på utsiden
Smerte som oppstår på utsiden av foten, kan for eksempel være forårsaket av den såkalte “skredderbunionen” (liten tåbøyle). Dette er en feilplassering av lille tå, som vanligvis oppstår som et resultat av en splayfoot. På grunn av splayfoot utvikler det seg en bule på ytterkanten av foten.
Den lille tåen er presset innover i dette fotsvikt, blir grunnfugen så overbelastet og kan hovne opp. Trykkpunkter dannes over metakarpofalangealleddet på grunn av endret form på foten. For å forhindre eller lindre smerte i foten anbefales det å bruke brede sko, å bruke skreddersydde innleggssåler eller til og med å gjøre uten sko selv, dvs. å gå barbeint.
Hvis alle disse tiltakene ikke hjelper, er det fortsatt mulighet for korrigerende kirurgi. En annen årsak kan være for eksempel feilposisjonering av bena, noe som forårsaker smerte på grunn av feil rullebevegelse når rennende. En stamme av leddbåndene som ligger der, kan selvfølgelig også forårsake smerter i foten.
Smerter på innsiden
Smerter på innsiden av foten kan være akutte på grunn av en skade, men ofte er det kronisk på grunn av fotdeformiteter som utvikler seg gjennom årene. Flatfoten (Pes planus) og den flate foten (Pes valgus) spiller en viktig rolle i dette tilfellet. Den flate foten er forårsaket av en svakhet i muskler og leddbånd.
Disse tjener faktisk til å opprettholde fotbuen, som kalles langsgående og tverrgående bue. På grunn av den konstante belastningen av å stå og gå, utvikler strukturenes svakhet gradvis en utflating i den langsgående buen, noe som resulterer i den flate foten. Den endrede statikken forårsaker nå smerter i foten, som forekommer hovedsakelig i området til den indre siden.
Smerter i leggen eller kneområdet kan også oppstå som et resultat. Ikke bare den flate foten kan føre til smerter i foten, men også den flate foten. Imidlertid er det ofte ledsaget av en flat fot.
Med en flat fot senkes fotens indre kant og fotens ytterkant heves. Som et resultat bøyer foten seg innover. Også her er det en endring i statikken, som ikke bare påvirker foten, men hele statikken i kroppen. Terapeutisk anbefales det å bygge opp holdemuskulaturen gjennom spesifikk trening. I tilfelle en økning i klager, anbefales også tilførsel av innleggssåler.
Alle artiklene i denne serien:
