Diagnose
Gjennom en samtale mellom lege og pasient om det eksisterende medisinsk historie (anamnese), blir symptombildet på klagene sett på for å få et førsteinntrykk og for å filtrere ut de typiske egenskapene til et tibial edge syndrom. Typiske egenskaper inkluderer ikke bare sportstypen, men også området smerte. Gjennom inspeksjon og palpering blir området av smerte undersøkes nærmere og kontrolleres for tegn på betennelse som hovent hud. Hvis noe er uklart, kan avbildningsteknikker brukes, som i de fleste tilfeller ikke er nødvendige for diagnostisering av tibial edge syndrom.
Terapi
For å lindre de irriterte musklene i leggen, bør sportsaktivitet settes på pause. Annen smerte-induserende aktiviteter bør også reduseres. Siden smerten skyldes betennelse, kan medisiner for å hemme betennelse gis.
I tillegg kan fysioterapi med massasje og isapplikasjoner foreskrives. På denne måten kan smertene adresseres med avslappende og smertestillende tiltak. Hvis disse tiltakene ikke lykkes, kan kirurgi utføres.
Dette bør vurderes etter svikt i den konservative behandlingen. I dette tilfellet vil den omkringliggende fasciaen bli delt slik at muskelen får mer plass igjen. Etterpå kan sportsaktiviteter gjenopptas etter noen uker.
Det er like viktig å forhindre risikoen for tilbakefall av skinnebensskinner. Så snart sportsaktiviteten gjenopptas, er det en risiko for tilbakefall. Derfor er forebygging like viktig som behandling og bør finne sin plass i dette.
Øvelser
Fysioterapi kan lindre smertene ved tibial platå syndrom og effektivt motvirke overbelastningen. Spenning og betennelse kan minimeres ved massasje og isapplikasjoner. I tillegg stretching øvelser er tilgjengelige for å redusere spenningen.
Det er også mulig for terapeuten å se på pasientens gang og bevegelsesmønster mens han går. Med denne metoden kan det oppstå underskudd og abnormiteter. Disse er ikke alltid synlige og kan undersøkes lettere med dataprogrammer. Dette er fordi til og med mangel på teknikk fra den berørte personen kan føre til unødvendig overbelastning av leggsmuskulaturen.
Derfor er riktig utførelse viktig. Som et forebyggende tiltak bør ikke bare bevegelsene under sport kontrolleres, men også visse faktorer som oppmuntrer til overbelastning, for eksempel uegnet fottøy eller for hardt gulv. Fottøyet og innleggssålene skal gi foten stabilitet.
For hardt underlag som hall eller asfalt kan føre til for mye stress på skjøter og skal erstattes med grus eller skogjord. Rimelig oppvarming og statisk så vel som dynamisk stretching bør være innebygd i opplæringen. På denne måten forberedes muskelen for det faktiske rennende og blod sirkulasjon av muskelen fremmes. Spesielt nybegynnere bør søke råd fra en ekspert, slik at underskudd og mulige feil kompenseres for helt fra starten. Fysioterapi for skinnebensfysioterapi Fysioterapi for skinnebensskinner
