Prognose for ribbeinsbrudd
En ribbe brudd helbreder vanligvis helt uten komplikasjoner innen 2-3 uker. Det er imidlertid en svekkelse, spesielt om natten, når pasienten slår på den brutte siden og utvikler søvnunderskudd på grunn av smerte. Her, bra smerte terapi er en viktig forutsetning! I tillegg skiller ikke ribbeinsbrudd og ribbeinsammentrekninger seg veldig, hverken symptomatisk eller klinisk, og derfor blir begge skader behandlet på samme måte. Et skille er ikke alltid lett, selv i røntgenstråler, men av grunnene nevnt ovenfor er det ikke nødvendigvis viktig.
Forebygging av ribbeinsbrudd
Sportsskader kan lett unngås ved korrekt gjennomføring av øvelsene og omtanke blant treningspartnerne. En viktig komponent er også samvittighetsfull oppvarming og konsentrasjon om øvelsene. I nesten alle idretter kan du også bruke beskyttere, som ikke bare er tilgjengelige for håndledd eller knær, men også for hele brystet og tilbake i form av en slags ”brystplate”.
Spesielt i ekstremsport som ski freeride og utfor har disse blitt stadig mer populære de siste årene. Men også for fritidsutøvere kan en slik oppkjøp være ganske nyttig. I tillegg til brystkassen beskytter de også ryggraden og påvirker nesten ikke utøverens bevegelsesområde og omfang. Enkle brystplater er tilgjengelige i alle sportsbutikker for mindre enn 100 €, men kan også koste over 200 € avhengig av merke.
